问血脂偏高要注意哪些饮食

2020-12-02 1080次

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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一个不健康的生活方式，导致的疾病，当然它也是和年龄、基因遗传等有很大的关系。那么我们人为上能控制的因素，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和胆固醇的升高，所以这种升高，一定是和运动和饮食有很大的关系。所以高血脂的人，应该注意首先是要增加运动量，每天要尽量多走路，然后减肥，控制体重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的饮食。健康合理的饮食，主要是尽量提倡清淡饮食，当然也可以少吃肉，不是说一口肉都不能吃，但是不要吃过多的肉，不要吃得过度油腻，尤其是油炸的食物，还有动物内脏不要吃，鸡蛋一天最多吃一个，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助我们血脂，进一步地下降。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5294次

• 血糖高血脂高要怎样吃饮食

  那么血糖高、血脂高也是非常容易合并存在的一种疾病，虽然高血糖和高血脂不属于同一个疾病，那么他们也都属于代谢病，都是和不健康的生活方式有很大的关系，也和年龄有关，和遗传或者自身代谢也有很大的关系。所以他们的发病原因有非常共同的一个机制。现在的年轻人可能是饮食过度油腻，大鱼大肉吃得过多，或者饭量过大，或者饮料、甜食吃得过多，所以他们都会导致血糖、血脂高。所以血糖、血脂高的人，饮食上主要是应该注意，一个是低盐、低脂的饮食，不要吃得过度油腻。而且主食也要控制，不要胡吃海塞，主食量一顿最多不要超过2两。因为主食吃得过多，会对血糖有影响。甜食一口都不能吃，包括冰激淋、巧克力、糖块、饮料、点心、饼干、零食等等，这些都不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5889次

• 血沉偏高要注意什么
  在平常的饮食中避免暴饮暴食，要合理的控制体重，同时要注意荤素的合理搭配，血沉高很可能是痛风病，建议及时到医院就诊，确诊是否为痛风。如果是痛风建议不要吃动物内脏、海鲜等这类高嘌呤的食物，在医生指导下积极用药治疗，喝酒和血压的关系极为密切。二者是依存关系，这也是导致血沉高的原因之一，所以血沉高的患者一定要注意不要喝酒，除此之外，血沉高的患者在日常生活中还要多喝水，多休息，注意钙的补充，饮食中要低盐，同时还要定期到医院复诊。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 4787次

• 血糖偏高要注意什么
  血糖偏高如果您的血糖处于高于正常人的血糖水平，但是又尚未达到糖尿病诊断标准的时候，您的这种血糖已经不再是正常人的血糖，也就是说，根据您的血糖可以诊断为糖尿病的前期，糖尿病前期介于正常人和糖尿病之间的一种状态，这个时候血糖偏高的患者需要注意从生活方式上进行干预。首先，注意清淡饮食，不要进食过多的碳水化合物，不要进食过油腻、过咸的东西。其次，这类患者建议多进行一些体育锻炼，多进行一些运动来改善血糖偏高的情况，有一部分人通过生活饮食方式的干预可以逆转成为正常人。有部分人如果不加注意有可能很快就进展成糖尿病的患者。
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  李郭乔 主治医师广西医科大学第二附属医院

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• 催乳素高要注意哪些饮食
  催乳素一般是指泌乳素，泌乳素高要注意的饮食通常有避免摄入高脂类的食物、避免摄入辛辣油腻性食物、减少雌激素类的食物、适量摄入优质蛋白质、摄入富含维生素的食物等。如果出现泌乳素升高的情况，应当及时就医，以免延误治疗。1、避免摄入高脂类的食物：这
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

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  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

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  您好，请问你为什么呼吸率会高
  蔡升 主治医师余姚市人民医院

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  邓红颖 主治医师亳州市人民医院

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