心情不好，经常不知道为什么就崩溃哭了怎么
2021-01-24 1626次

病情描述：

心情不好，经常不知道为什么就崩溃哭了怎么办

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

邓燕副主任医师

云南省精神病医院精神心理科

这个有多久了

也好久了。

上次记得之前是情绪崩溃之后把我脸给抓烂了，然后头发也抓乱了，然后过了一段时间脸恢复好之后然后昨天情绪又崩溃之后，我连又一次被我抓烂了，然后眼睛眼角这里也被抓烂了，然后现在就是哭的眼睛就特别重，然后还有以前也特别重，然后痘痘也冒得比较厉害然后还流了鼻血

有时候呼吸啊，感觉这个咽喉这里有压迫感，然后呼吸也不是很通畅，然后鼻子也是不是很通畅。

我感觉我现在的生活过得就是非常压抑特别觉得就是没有自由，感觉就是被人控制着受人摆布的感觉，然后就心里就是很不爽

一直都是这样的状态吗？还是偶尔这样？

我说偶尔就是经常性不受刺激的话不会，但是就是会经常就是记忆力不好，就是老是忘记东西，然后就是干着活干着活，突然就愣那个出身了，都这样。

就每天都感觉就是每天都有气，比如说干这活啊，就感觉就心里就是在生气然后别人只要一刺激我，我立马就发火，然后就开始精神崩溃，然后就就打自己，，就是砸东西这样。

就整天都高兴不起来然后就是睡也睡不够，然后要么就是睡也睡不好，就半睡半醒，就进入不了深度睡眠

这个状态，还是有抑郁症可能的。

就加班也太晚了，然后呢，就是整天都精神不是很好，然后呢就每天就是没有力气，比如说上个楼梯啊，就会非常的劳累。

我总感觉就是身上就是周身疼痛，一会儿这里疼，一会那里疼的，就老师就是怀疑自己身上有病。

因为我是单亲家庭嘛，然后我是跟着我妈妈的，然后我妈妈呢也不上班，然后我自己在外面上班，然后每个月就是工资也交给我妈，然后我妈都老是想着让我少花钱，然后每个月的工资都是给他的然后就是我们经常因为这个钱的事情吵架，我就久而久之我觉得就是非常的压抑，然后就是心里特别的不满

可以使用一些解郁安神颗粒，可以帮助你改善情绪状态。

总感觉他是在利用我，就是控制我，觉得我没有人身自由了就经常想到这个，我就会精神崩溃，因为每次想到这里我整个人的状态就不好，然后每天都是非常压抑的感觉我整个人没有自由就是被人给控制着一样，觉得我就是一个就是被人控制的提线木偶，就是非常沮丧。

这就是因为情绪不好导致的。

就每天想到我妈就是非常就对他有那种怨恨，我总觉得他在利用我我妈对我一点都不关心，我总感觉他就是需要我我了他才会想到我，就不需要我的话，就觉得他随时就可以抛弃我了，然后我就每天都在怀疑，我觉得我妈就在利用我。

因为我本来就是单亲家庭，我小的时候我妈不在身边就我记忆里的时候，就是我爸和我妈就经常跟着我打架呀，就是从小就是我觉得没有什么温暖，就我觉得所有人都在利用我。

可以使用一些解郁安神颗粒，可以帮助你改善情绪状态。

就每一天都是这些问题，就在我脑子里转转转，我永远我都忘不掉，我就特别的，然后然后就想到这些，我情绪就崩了。

可以考虑药物调整情绪。