问无法入睡，请问有什么好办法？

2019-12-11 743次

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• 止咳有什么好办法

  咳嗽是常见的呼吸系统疾病，咳嗽发作时严重影响正常的工作和生活，可以从服用药物和调整生活方式两方面来缓解。一、在服用药物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以选择服用中成药进行治疗，中成药治疗可以达到标本兼治的效果，相对来说也比较安全。比如遵医嘱服用连花清咳片，能够宣肺泄热、化痰止咳，并且具有较强的抗病毒作用，不仅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同时对于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽也具有不错的效果。二、在生活方式方面：要远离容易引起呼吸道刺激的环境，如粉尘较多，烟雾较大的地方，尤其是雾霾天气，要佩戴口罩做好防护。还要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、麻辣火锅等。平时可以多喝温开水，也可以自制一些川贝冰糖雪梨水或盐蒸橙子来食用，可以在一定程度上缓解咳嗽带来的不适。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 290553次

• 治疗口腔溃疡有什么好办法

  治疗口腔溃疡的好办法是通过中西医结合，对症用药，再做好日常调节。口腔溃疡的致病原因不明，可能与免疫学异常、家族遗传、焦虑、精神压力大、消化功能紊乱、营养性缺乏等有关，尤其是对于经常挑食，免疫功能发育不完善的儿童来讲，口腔溃疡的发病率是很高的。口腔溃疡的治疗方法包括心理疏导、营养补充、口服抗菌消炎药、外用消炎药、中医疗法等。根据口腔溃疡的不同发病原因，可以采取对因治疗，如对于营养缺乏导致的儿童口腔溃疡，可以相应补充铁、锌和维生素等营养成分；对于免疫水平低下或感染病菌导致的，可以通过转移因子联合抗菌消炎药治疗。与此同时，中成药治疗该病也有不错的疗效，比如常用的润美康口腔炎喷雾剂，其包含具有麻醉止疼、抗菌消炎作用的蜂房，改善微循环、促进溃疡创面愈合的蒲公英，杀菌消炎的皂角刺和忍冬藤，采用多组方联合抗感染，治疗效果更佳。此外中医讲口腔溃疡的辨证分为实火和虚火，因此还可以遵医嘱配合上牛黄解毒片等去火药或知柏地黄丸等滋阴药治疗。但是不管怎样治疗都要建立在良好的生活习惯之上，建议患者，尤其是儿童患者平时早晚刷牙、饭后漱口，坚持长期运动。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2022-10-12 16718次

• 请问偏头痛有什么好办法
  患有偏头痛的患者，主要是由于日常的生活压力过大，过于紧张，过度劳累，受凉，熬夜以及过度的吸烟、喝酒引起的偏头痛，这种情况可以服用安神补脑液，也可以服用正天丸治疗偏头痛，也可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗偏头痛，特别头痛的情况下，可以口服布洛芬缓解。患者在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，保证充足的睡眠和休息，避免感冒、感染，避免凉水洗头、洗脸，避免出汗以后吹冷风，也要少吃辛辣刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以让患有偏头痛的患者能够快速的恢复。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 1217次

• 腰痛有什么好办法？
  ​对于腰疼的治疗首先要明确病因，腰疼常见于肾脏疾病以及腰椎损伤，腰间盘突出等，所以在没有明确病因前，先到医院做相关的检查，再选择合理的治疗方式。腰椎的检查可以做腰椎的x线，ct，核磁共振检查来明确病因，肾脏疾病可以选择做彩超。日常需要注意休息避免劳累，腰疼的症状有明显的加重表示病情有所加重治疗可以选择局部的用药，理疗、烤电等，按摩也是可以缓解症状的。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-18 4482次

• 失眠有什么好办法
  第一点，要规律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上该睡又不睡，对于这种，是建议给自己设立相对固定的起床作息时间，并且要严格执行，千万是为了大局着想。第二点，要清淡的饮食，对失眠人必须要做到饮食清淡，多喝白开水，避免刺激性的食物和饮料，使用治疗神经衰弱的食谱会有明显的效果。第三点，睡前泡脚，
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 206次

• 痔疮有什么好办法
  并不存在痔疮有什么好办法的说法，痔疮可以通过一般治疗、外用药物、口服药物、胶圈套扎疗法、痔切除术等方法治疗，一旦患病，应及时就医。1、一般治疗：痔疮属于比较常见的肛肠疾病，患病后会引起排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘脱垂等症状。恢复期间，饮食方面应以清淡为主，可以适量的吃些膳食纤维丰富的食物，比如火
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-11-30 0次

• 请问失眠有什么好办法
  吃谷维素或者褪黑素
  罗萍艳 主治医师贵州医科大学附属医院

  2020-10-01 1100次

• 气短有什么好办法
  这种情况还需要看一下是否有感冒咳嗽等症状，有的时候呼吸道的感染或者心脏的问题容易引起，需要进一步查找一下原因，针对病因对症治疗。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2020-04-17 1200次