我是女生,十五岁马上十六岁了,高一,学习

2020-03-23 616次

病情描述:

我是女生,十五岁马上十六岁了,高一,学习压力并不大,每天睡了八九个小时还是很困就一直睡觉,很耽误学习

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,你这种年龄应该说睡八九个小时,时间不多,你可以规律的生活,参加一些体育锻炼,让休息的质量,睡觉的质量提高一些。

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