问就是晚上咳嗽，睡不着
2020-11-07 693次
病情描述：
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很累就是睡不着怎么办很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。
01:37
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 1777次
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
01:51
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 3868次
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晚上睡不着晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。语音时长 1:13”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2018-12-20 101871次
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晚上咳嗽睡不着怎么办晚上咳嗽睡不着，根据不同的原因采取不同的办法。如果是咳嗽变异性哮喘接触了过敏原，导致的剧烈干咳，可服用茶碱类，白三烯受体拮抗剂等药物进行治疗。如果是急性上呼吸道感染导致的咳嗽，主要加强对症支持处理，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可服用一些中成药抗感冒治疗，如连花清瘟胶囊。如果是肺结核导致的咳嗽，咳痰，要积极的抗结核治疗，服用止咳糖浆对症处理，同时加强营养，进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，鸡蛋等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:08”
许鹏
副主任医师宜春市人民医院
2020-07-31 1900次
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晚上咳嗽睡不着晚上咳嗽睡不着，可以在睡前服用一些含有镇咳成分，并且持续作用时间较长的药物，如泰诺来帮助比较快速的控制咳嗽，提高睡眠质量，多数的患者在感冒后期咳嗽，而且每次总是躺下之后，这种咳嗽才很明显。这是因为当身体平躺的时候，血液回流增多，肺部的血流量也是比较多的，然后加上本身的感冒可能会引起肺部的气管、支气管
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-08 433次
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晚上睡不着怎么办眼睛闭着就是睡不着晚上睡不着，眼睛闭着就是睡不着可以通过调整睡眠环境、服用药物等方式改善，出现这种情况考虑睡眠环境不佳、饮食不当、神经衰弱等原因引起。1、睡眠环境不佳：如果经常居住在光线太亮的环境中，或者在比较嘈杂的环境中休息，会影响到正常的睡眠质量，出现睡眠质量变差、失眠的症状，因此应调整不良的睡眠环境，可以将室内
邵自强
主任医师中日友好医院
2023-05-12 0次
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就是晚上经常睡不着引起失眠的常见原因紧张焦虑学习压力大，另一种就是失眠
柴景伟
副主任医师阜新矿业(集团)有限责任公司总医院
2020-06-28 900次
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失眠晚上就是精神亢奋，睡不着白天不要睡
单敏
主治医师泰安市中心医院
2020-05-12 1300次
