问失眠睡不着怎么办
2020-07-04 385次
病情描述:
失眠睡不着怎么办
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因,一种原因由于一些疾病引起来的,比如血压高,躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠,那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因,总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导,重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了,包括:第一,比如像是肝病的原因引起的,像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠,这个要给予疏肝理气的一些药物。第二,像胆气怯弱,这些人比较胆小,外边一些动静马上就醒了,睡眠特别浅,这个叫胆气弱。第三,胃肠功能不好的,比如经常在外边有应酬,吃的比较饱,吃的比较多,它也可以导致睡眠不好。第四,气血不足的人,特别是脾胃,脾气血不足,特别是女性朋友例假多或者是进食不好,长期以来导致脾虚。第五,像一些中老年女性朋友比较常见的,中医叫心肾不交,就是阴虚火旺,可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型,我们要辨证施治,给予不同的治疗方案。02:11
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着,也就是失眠,失眠分为以下几种:第一个是原发性失眠,没有明确的原因,可能需要排除由其他病理性原因引起,可能需要服用安定类,或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠,继发性失眠要区别对待,最常见的有以下两种原因:第一种原因是由于躯体的疾病所引起的,首先要治疗躯体的疾病,例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的,就是没有任何的躯体疾病,也分为两类:一种是入睡困难,还有一类是早醒。如果是入睡困难,需要区别是不是存在焦虑的情况;如果是早醒,要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者,特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况,所以要进行相应的血管检查,要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上,一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。01:45
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失眠睡不着怎么办失眠睡不着觉可以通过口服药物进行治疗,也可以通过针灸推拿等办法来改善患者的睡眠质量。一般来说,如果患者出现失眠,可以口服像百乐眠胶囊,或者是地西泮,阿普唑仑等药物进行改善,但是应该注意药物的禁忌症和不良反应。而且有些药物长期口服以后,会形成一定的依赖,所以不建议长期的服用。但是患者如果停用药物以后睡眠质量又变差,这时就要到医院寻求医生的帮助,来进行调整用药或者坚持口服相应的药物进行长期的治疗。语音时长 01:18”
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睡不着失眠怎么办?失眠的原因多种多样,从中医角度来说,可以分为以下几个证型。比如肝火扰心,会有彻夜不眠,急躁易怒,伴有头晕,头胀,目赤耳鸣,口干口苦,饮食不佳,大便干结,舌红苔黄,脉弦而细数等等。治疗可以服用龙胆泻肝丸和朱砂安神丸。另外就是痰热扰心,症状还会有心烦,胸闷,恶心,伴有口苦,头疼,头重,舌质红,舌苔厚腻发黄。药物治疗可以服用加味逍遥丸和朱砂安神丸。还有心脾两虚症状会有不易入睡,多梦,容易早醒,心烦,心悸,健忘,神疲乏力,食欲不佳,伴有头晕,四肢无力,腹胀,便溏,舌淡,苔薄白,脉细无力等等,可以服用人参归脾丸加减。另外还有心肾不交,症状会有心烦,入睡困难,心悸,多梦,伴有头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热。男子出现遗精,女子出现月经不调,舌象可见舌质红,舌苔少,脉象细数。药物治疗可以服用龙胆泻肝丸和六味地黄丸加减。语音时长 02:19”
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睡不着觉失眠怎么办以下几种方法可以治疗失眠:第一点、就是规律的生活,要给自己设立一个相对固定的起床作息时间,并且要严格执行。第二点、就是要清淡的饮食,失眠的人要做到饮食清淡,多喝白开水,尽量避免那些刺激性的饮食和饮料,可以选用治疗神经衰弱的食谱,这样会有明显的治疗效果。第三点、就是睡前泡脚,这个方法是很管用的,泡脚的
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女人失眠睡不着怎么办女人出现失眠睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱,导致神经功能紊乱主要的原因是与日常的生活压力过大,情绪紧张,过度劳累,长期熬夜是有很大关系的。这种情况就要改善个人的生活方式,保持心情乐观,避免精神压力过大。同时要禁烟,禁酒,少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的,也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶,温牛奶也是
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晚上失眠睡不着怎么办您好,根据您所描述的情况,主要考虑是神经衰弱引起的,平时注意不要思考过多,压力太大。建议服用维生素b1,甲钴胺进行调理
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失眠头疼睡不着怎么办多长时间了