神经系统功能失调,会导致入睡困难吗

2020-04-09 1867次

病情描述:

神经系统功能失调,会导致入睡困难吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

神经功能失调可以导致失眠。
你好。这个失调是植物神经紊乱吗?
入睡困难多数和以下因素有关:1、睡眠环境的改变,比如异地、声光等因素的刺激,会造成睡眠质量的改变,容易引起入睡困难;2、本身有躯体化疾病比如哮喘、心脏病等会造成睡眠障碍;3、情绪和精神障碍会引起入睡困难;4、某些特定药物或食物会造成睡眠障碍。
如果能排除其他因素,可考虑为神经因素。
这些因素都没有。还是入睡困难。通宵失眠呢?
那神经因素呢?要怎么治疗
可改善生活习惯,必要时口服调理神经药物。
有那些药物呢
建议您可先尝试非药物调理。避免过度紧张,保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种,比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料,避免长时间玩手机或者看电脑,睡眠的环境应该加以调整,不要太过于光亮。白天应该适当进行户外活动,使身体产生一定的疲劳感,更有利于睡眠。
采取上述方法仍不能改善睡眠,可尝试中西药治疗。
有那些药呢
可中西医结合,服用一些安神补脑之类的。

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