问腰椎间盘突出微创手术后多久可以恢复锻炼

2020-04-13 2460次

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• 腰椎间盘突出微创手术后注意什么

  腰椎间盘突出手术后，主要要注意：第一个，要制动。这是最主要的，就是要绝对卧床，这个环节一般是在住院时候就完成了。我们出院之后，要注意的就是制动，要避免过度劳累，要避免去搬重东西。第二个，我们要避免，便秘的情况出现。这时候我们要多吃一些，纤维素含量比较高的，水果蔬菜等等，避免腹腔内压力过高的情况。第三个，我们要注意高蛋白饮食，要注意我们自身的身体免疫力。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 7252次

• 腰椎间盘突出能否锻炼

  针对这个情况的话，我们症状反复发作，应立即绝对卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，我们的垫絮厚薄，软硬适中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可以着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，这个时候是不要做的。症状缓解期，应该注意减少刺激，避免受凉和潮湿，避免劳累以及腰部外伤。在症状缓解期是可以适量地运动，比如做保健操、游泳、倒走、太极拳等等这样一些比较柔和的一些治疗。不手术，可以牵引，做我们的电针等这样的一些保守治疗，以缓解我们腰部的症状。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2033次

• 腰椎间盘突出微创手术后多久恢复
  一般情况下在行腰椎间盘突出微创手术之后，大概在1-2周就基本恢复了，在这个时候还是需要进行腰部的一些保护的，比如睡眠的时候还是要求平卧硬板床、腰部过伸位，也就是在一个光的床板上铺有限层数的被褥、保持床板的硬度。同时可以在腰部垫一个小枕头。在起床之后要使用带有钢板支撑的腰围进行固定，这种腰围不是那种软的腰围，而是在腰部的后侧有三到四条重型的钢条或者钢板。这个在一般的药店或者医院里面都可以买到。除此之外还要做力所能及的功能锻炼，比如在早期的时候可以练习床上的支腿抬高，还有一些像拱桥、小燕飞、三点支撑、五点支撑等这样的锻炼，相关的锻炼教程和视频在网上都可以搜索到。
  语音时长 1:40”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 22150次

• 腰椎间盘突出微创手术多久恢复
  腰椎间盘突出微创手术以后的病人具体多久可以恢复，主要还是根据病人早期椎间盘突出严重程度以及神经受压的严重程度，还有病人椎间盘突出具体时间，来综合进行决定，如果病人椎间盘突出不是很严重，并且发现比较及时的，大部分微创手术治疗以后会立竿见影，很快神经症状就会消失。但是对于椎间盘突出，如果本身神经受压就比较厉害，椎间盘突出比较大，并且时间比较长，对于这样的病人具体多长时间会恢复的问题就不好说了，主要还是根据病人早期神经受压严重程度以及受压的时间来决定，因为神经这东西很娇贵，一但受压时间长，后期恢复就有难度，正常的情况下，大约需要三个月到半年左右的时间。
  语音时长 01:34”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 7397次

• 腰椎间盘突出微创手术后护理
  对腰椎间盘突出做了微创手术的患者进行护理的时候要注意如下几点：1、要监督患者保持严格的卧床、制动和休息，不要因为想起来大小便就擅自的下床，大小便一定要在床上解决。2、在医生允许患者可以正常饮食之后要嘱咐患者首先吃一些清淡易消化的食物，比如米粥、米糊，之后再逐步的过渡到正常的饮食。3、要求患者大量饮水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 309次

• 腰椎间盘突出恢复锻炼
  腰椎间盘突出恢复锻炼，可以通过小燕飞或五点支撑法，五点支撑法指的是肩，肘，手，腿着地支撑，向上抬升自己的腹部，这是五点支撑。俯趴在床上或地板上，头颈部向上抬起，后方的大腿，小腿向上抬起，反向弯曲，这个叫小燕飞。这两个动作可以很好的恢复腰椎间盘突出，并且增强腰背肌，核心肌群的力量，增加脊柱的稳定性，可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 501次

• 腰椎间盘突出微创手术后多久可以开车
  您好，最低三个月后
  武庆延 副主任医师威县中医院

  2021-03-11 7917次

• 腰椎间盘突出微创手术后
  做过检查吗
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-05-08 1000次