问肾阴虚腰酸怎么练
2020-03-06 725次
病情描述：
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肾阴虚怎么调理第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-04 7848次
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肾阴虚的症状肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-15 49527次
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腰酸是肾阴虚还是阳虚腰酸并不是肾阴虚或者是肾阳虚的特征性症候，不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会出现腰酸的情况。但是肾阴虚是由于肾脏的阴液亏虚，所以它往往表现为一派虚热的证候，比如口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦，男子阳强易举，女子月经量少等等。而肾阳虚是由于肾脏的阳气亏虚，往往表现为一派虚寒的证候，表现为畏寒肢冷，女子宫寒不孕、月经量少、月经失调，男子容易出现阳痿、遗精、早泄等等。语音时长 01:12”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-09-04 15267次
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怎么补肾阴虚肾阴虚的主要症状有腰膝酸软，头晕，耳鸣，耳聋，耳闭，精神疲乏等，夜间尿频，两颧发红，口干，咽燥等也是肾虚比较常见的症状。男子会出现梦交，女子会出现经少或者是经闭，在治疗肾阴虚方面可以食补和药补，食补，主要是多吃滋补肾阴的食物，比如黑芝麻，黑豆，红豆，木耳，枸杞，山药，板栗等。药补方面可以食用生地，熟地，龟板，阿胶等。如果是男性肾阴虚比较严重，如果经常出现不到1分钟就射精的情况需要及时治疗，暂时性的改善可服用西都帮他达拉非片，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药，温肾苏拉甫片效果会比较好，同时应该规律生活，避免频繁手淫，经常锻炼身体，这样对肾阴虚症状的改善都有很好的帮助。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:24”
刘东
主治医师邹平市中医院
2021-06-16 1567次
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腰酸是肾阴虚还是阳虚腰酸并不是肾阴虚或者是肾阳虚的特征性症候，不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会出现腰酸的情况。但是肾阴虚是由于肾脏的阴液亏虚，所以它往往表现为一派虚热的证候，比如口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦，男子阳强易举，女子月经量少等等。而肾阳虚是由于肾脏的阳气亏虚，往往表现为一派虚寒的证候，表现为畏寒肢冷，女
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 1495次
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肾阴虚怎么恢复肾阴虚患者可以通过饮食调理和药物调理恢复。肾阴虚是指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤或禀赋不足所致。肾阴虚的症状会有盗汗，怕热，耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦，咽干颧红，男子遗精，女子月经不调等表现。1，饮食调理：
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-31 3503次
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肾阴虚怎么补可以口服六味地黄丸治疗。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2021-02-25 1301次
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肾阴虚多长时间了？
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-14 1000次
