几乎每天做事提不起兴趣

2020-07-22 1391次

病情描述:

医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:几乎每天做事提不起兴趣;几乎每天感到心情低落;几乎每天入睡困难或睡眠过多;几乎每天感觉疲倦或没有活力;几乎每天食欲不振或吃太多;几乎每天对自己有负面的情绪;几乎每天对事物专注有困难;几乎每天动作变慢或烦躁不安;几乎每天出现伤害自己的念头;

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

思维迟缓(思考问题费力)、食欲减退、体重下降、兴趣减退、睡眠障碍(失眠、早醒)、疲惫乏力、情绪低落、主动言语减少、回避社交、记忆力下降、注意力障碍及便秘等不良症状,严重的会出现自残行为,或者想死的念头。如果以上症状符合超过一半以上,并且持续时间超过半个月,要警惕抑郁症的可能,需要尽早去医院心理科门诊就诊,检查治疗。
那要怎么解决?
我主要是失恋了忘不了她
平时尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动,不要总是一个人呆着,这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情
我干啥都能想起来
我感觉自己有狂躁症
失恋有多长时间了?这些情况都是失恋后出现的吗?
不是我感觉狂躁症的症状好像有很久了
做了测试题
我都符合
抑郁症也是
我这些都符合
所以我也不知道怎么办
需要治疗吗
我感觉自己能压制住
又不想吃药
测试均不代表诊断,如果评分高,需要尽快去医院心理科进一步就诊检查
如果时间不长可以先自己调节试试
平时尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动,不要总是一个人呆着,这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情
狂躁症从很久前就是那样
抑郁症在分手前就有
我一直在自己调节
以前去医院看过吗?
没有
不敢去
不敢让家里知道
为什么?那你觉得这些症状对生活或者工作学习影响大吗?
不大我能压制住就是,有时候很容易激发
如果每次症状持续超过半个月要引起重视,
还好起码每次都能控制住
平时多与人沟通,多聊天交流,多交一些朋友。适当的释放情绪,大哭一场,不要把所有的事情憋在心里。可以听一些舒缓的音乐,放松心情。适当外出游玩,减轻精神压力

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