问经常便秘，如何调理
2020-03-10 1244次
病情描述：
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经常便秘怎么调理？经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-08-24 1216次
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便秘如何调理便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。
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杜宏波
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-07 18747次
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经常便秘怎么调理在现实生活中很多人都有过便秘的经历，不管什么年龄段都有可能会出现便秘现象，那么怎样才能调理好便秘的现象呢：1、按时上厕所，如果经常拖延大便的时间就会破坏良好的排便习惯，最后会形成排便反射减弱，就会引起便秘，所以，在平时千万不要人为地控制排便感觉，在排便的时候尽量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲。2、规律的运动，在平时适当的进行体育锻炼，对改善便秘是有很大帮助的，缺乏运动会导致脏腑的功能低下，从而诱发便秘，所以经常便秘的人应该增加运动量。3、注意饮食，在平时应该多喝开水，如果便秘比较严重的情况下，可以喝一些果汁，还可以多吃一些富含纤维素丰富的蔬菜和水果，也要适当的吃一些粗粮。语音时长 1:31”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-09-16 13933次
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宝宝经常便秘怎么调理宝宝经常便秘可以通过以下几个方法进行调理：第一、调节肠道菌群，可以给宝宝吃妈咪爱、蜡样芽孢杆菌、双歧杆菌等等调节肠道菌群，用药时间可能会稍微长一点。第二、给宝宝按摩腹部，顺时针按摩肚子，促进胃肠蠕动有利于缓解宝宝便秘的症状。第三，食疗，给宝宝多喝点水，多吃蔬菜，比如青菜、叶子菜等等，多吃水果，比如苹果、香蕉等等，增加维生素的摄入量，促进大便的排出。语音时长 01:15”
王连珍
主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）
2019-04-26 2831次
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便秘如何调理好便秘可能是饮食不当、运动不足、功能性消化不良等原因引起，可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法调理。1、饮食不当：如果经常吃油腻性食物，比如油条、肥肉等会影响到胃肠道的正常蠕动功能，容易出现排便困难、大便干结的症状。应调整饮食习惯，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龙果等食物，能够改善这种症状。2、运
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-05-26 0次
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经常便秘吃什么调理呢经常便秘通常可以吃促排便的药物、清热泻火药物、富含膳食纤维的食物等进行调理，但是药物要遵从医嘱选择，不可以盲目服用。经常便秘容易出现大便干硬、排便次数减少等情况，不及时改善还容易引发腹部疼痛以及肛门坠胀。此情况通常和不良排便习惯以及上火有关
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-12-08 0次
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小孩便秘如何调理小儿便秘主要原因为小儿饮食结构的差异，部分小儿挑食，厌烦吃一些蔬菜、水果，较喜欢吃荤菜，导致大便干结或排便的感觉降低。因此对于小儿便秘，建议首先为饮食调节，补充粗纤维含量，多食用蔬菜、水果，多饮水，鼓励小儿多运动。若使用药物辅助，可用一些安全性较高的药物，如纤维素颗粒，或乳果糖这一类渗透性的药物，避免服用刺激性药物。除饮食和药物调理外，还可用中医较有特色的小儿推拿法，帮助便秘的小儿患者恢复肠道动力，促进食欲，调节饮食结构，达到缓解便秘的作用。
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2020-04-07 700次
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小孩便秘如何调理几天不大便?
单卫华
副主任医师佛山市南海区人民医院
2020-04-02 902次
