天天运动半个月不减还倒长两斤怎么回事

2020-06-16 1397次

病情描述:

天天运动半个月不减还倒长两斤怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好,您近期饮食注意了吗
注意啦
晚上就只吃了一个苹果
运动量大吗?
中午正常吃晚上也正常吃
每天平均保持在半个月小时以上
您不是晚上只吃苹果吗
五公里,跳3000个跳绳
中午和晚上正常吃饭是什么意思?
上个月我差不多瘦了15斤
这个月一直没有掉秤
嗯嗯
中午和早上正常吃饭
运动除了控制体重还可以健身
是我饮食不对吗
不是
已经半个月没有掉秤,这两天还长啦
您上个月不是已经瘦了15斤了吗
对呀
整整半个月没有掉秤
运动也可以使身体多余脂肪消耗掉以后,剩余变成了肌肉
那我现在很难瘦了吗
有这个可能
可是我离标准还还有几斤呢
这个运动效果因人而异
并不是都可以达到标准的
那为啥还反弹几斤呢
这个属于正常现象
好的
会不会是因为处于平台期呢
嗯嗯

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