最近脑袋晕乎乎的,感觉彳

2020-05-26 987次

病情描述:

最近脑袋晕乎乎的,感觉彳

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

头昏?
做过什么检查
c t
应该说是jing神状态不好
检查结果呢
检查没有查出什么来,但总是觉得脑子不好使,整天彼累,总觉得脑子里生了什么病。
睡眠不好?
考虑植物神经紊乱一般是会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状
嗯,那怎么调整呢?
有时候晚上没有睡意,早上又起不来。
对的
尽可能地放松自己,用看书、娱乐、运动等方法来分散紧张、焦虑、烦恼的精神问题。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松紧绷的神经。平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
在读高中呢,放松不了。
哦哦,理解
注意休息,不要劳累
知道想多了不好,但是控制不住自己脑子里总蹦出来一些东西。
这个状态会不会好起来呀?
休息好了,会有好转
好的,谢谢
客气了哈

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