问晚上经常脚抽筋是什么原因引起的

2020-03-24 845次

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• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 354173次

• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 78360次

• 晚上睡觉脚抽筋是什么原因
  对于病人出现了睡觉时足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，首先考虑有缺钙的情况，特别是青少年生长发育比较快，所需要的钙质量比较高，如果说钙质补充不及时，就会引起足部的韧带肌肉出现痉挛的情况，从而引起抽筋。再就是中老年人很容易导致钙质的流失，钙质流失以后也会引起明显的缺钙情况，也会导致足部抽筋的发生；还有就是见于晚上睡觉时，足部不注意保暖，从而导致了足部的肌腱、韧带、关节囊的痉挛，也会引起有足部抽筋情况的发生。还有就是见于有足部的退变骨质增生的患者，在白天长时间劳作以后就会导致增生的骨质刺激周围的组织，就会在夜间睡觉休息时出现组织的痉挛，也会导致足部抽筋的发生。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-19 27317次

• 脚抽筋是什么原因引起的
  对于病人出现了足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，主要是考虑缺钙。因为青少年生长发育比较快，钙质需要量比较多，身体没有及时的补充钙质，很容易导致身体的缺钙，而中老年人主要是钙质异常的流失所导致的。钙质流失以后，会引起全身肌肉及肌腱的痉挛情况，就会引起足部及小腿部抽筋发生。再就是见于足部的韧带、关节囊、肌腱的劳损、受凉所引起的痉挛情况。这种情况发生痉挛以后，就会导致上述组织过度的收缩，从而引起足部的抽筋。再就是见于足部的外伤，治疗不彻底也会引起足部的软组织出现痉挛，特别是在过度活动以后，很容易引起足部的抽筋发生。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 99736次

• 晚上脚抽筋是什么原因
  晚上脚抽筋，这一常见现象往往让人在睡梦中惊醒，影响睡眠质量。可能是以下几种原因：1、过度劳累白天长时间站立、行走或过度运动，都会导致小腿肌肉疲劳，夜间休息时肌肉仍处于紧张状态，容易引发抽筋。2、饮食不均衡偏食或挑食可能导致体内矿物质和维生素
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-13 0次

• 经常抽筋是什么原因引起的
  抽筋是指肌肉痉挛，经常肌肉痉挛可能是姿势不当、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、癫痫等原因导致的。当身体出现不适症状时，建议及时就医。1、姿势不当：如果长时间保持同一姿势或姿势不正确，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现肌肉痉挛的现象，建议患者及时调整姿势，不宜长时间保持同一姿势。2、受凉：与天气寒冷或不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 脚抽筋是什么原因引起的
  剧烈运动，劳累，久站，寒冷刺激都可以引起的
  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

  2020-03-22 1000次

• 脚抽筋是什么原因引起的
  考虑是缺钙导致。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-03-26 1100次