脚踝韧带损伤7个月了可以长跑

2020-11-01 1560次

病情描述:

脚踝韧带损伤7个月了可以长跑

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

现在还有什么症状吗?
理论上韧带已经恢复了
感觉容易累
长时间站可能会有点肿难受 但睡一觉就好了
下个礼拜后要训练跑5-6公里这些 有没有事
慢慢增加运动量

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