脑子反应迟钝是什么原因

2020-04-19 1471次

病情描述:

脑子反应迟钝是什么原因

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

一直这样
??
最近
上班没精神
注意力不集中
睡眠怎样
怎么可以改变
工作压力大不大
不好
前段时候都没有上班,刚上班,压力不大
前段时候都没有上班,刚上班,压力不大
有时候一夜睡不着
首先改善
睡眠
睡着了有时候浅睡,要不睡了就很久
多运动
有时候睡五六个小时就醒了精神了,有时候睡九个多小时还困
就是作息不规律
主要开会的时候,上面讲的什么都听不进去,左耳进右耳出,注意力不集中
先规律作息才能改善
多进食高蛋白食品
就改善睡眠就可以了?
结合多运动
这样就可以改善吗?
很多都可以改善
怎么可以注意力集中
我睡觉脖子罗镇
睡眠好,精神就会好
都不要枕头,但是脖子起来还疼还困
精神好,注意力就可以集中
是不是经常玩手机?
适当总好点枕头
嗯,我都换好多枕头了
现在干脆不用了
可以去买个舒服点的,睡眠也可以改善
嗯,记忆不好也跟睡眠有关吗?
肯定
多吃鸡蛋,鱼肉这些

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测