为什么会经常想睡觉

2020-07-06 1205次

病情描述:

为什么会经常想睡觉

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我就是经常白天想睡觉
青少年白天犯困,可能与睡眠不足,熬夜,缺乏运动,或是贫血等有关系。青少年正处于长身体的阶段,要有充足的营养支持,充足的睡眠,以及积极的身体锻炼,才能保证身体机能的正常成长。如果营养不够,睡眠不足,缺少身体锻炼,就会出现犯困的现象。建议减轻压力,注意休息,合理膳食,加强身体锻炼。

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