我有一个坏习惯,老是喜欢闻指甲缝的味道怎

2020-07-03 5661次

病情描述:

我有一个坏习惯,老是喜欢闻指甲缝的味道怎么办,两年多了,常被人误以为我在抠鼻子,上班也闻有直接影响工作效率。烦恼,有时导致情绪紧张。想得到医生的心理疏导

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,请问还有其他什么吗?
我有一个坏习惯,老是喜欢闻指甲缝的味道怎么办,两年多了,常被人误以为我在抠鼻子,上班也闻有直接影响工作效率。烦恼,有时导致情绪紧张。想得到医生的心理疏导
还有其他症状吗?
没有
自己意识到以后能及时控制终止吗?
自己有点难控制住,如果带手套做非常脏的工作的时候就可以控制的住,如果无聊下来又来了,上班也是差不多这样影响工作
很频繁吗?
是的,有事没事就这个动作,一分钟一次以上,都成生活习惯了我要改正,同时想得到医生的帮助
平时讨厌的味道是什么?
好像没有讨厌的味道,这个习惯味觉很难改变,我这个情况相当于啃指甲一样
如果有特别讨厌的味道就好办了……
心理上改如何才可以控制的住这样的坏习惯呢?我想彻底改个习惯。我告诉自己不要有这样的习惯,老是情不自禁的,上瘾的感觉
本来我想的方法是给你手指甲里涂上你厌恶的味道…
还有别的方法或者…
说实话只是习惯问题主要还是得靠自己平时多注意多纠正。因为不是病症,所以无法通过药物来治疗。既然习惯是慢慢养成的,也可以通过强化来慢慢纠正
嗯,有可能一半是我个人太过内向导致,一般开朗活泼的人基本没有这样的习惯。我还是要自己强调一下自己吧,谢谢医生
不客气,祝你成功,生活愉快

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