问高血糖的人能吃什么水果

2020-02-19 1181次

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4833次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5609次

• 高血糖的人能吃什么水果
  血糖很高的时候没有控制血糖，波动很大的时候，我们这时候建议避免吃水果，进食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊乱，引起血糖的更大波动。当高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且没有较大的波动比较稳定的时候，可以吃一些水果，建议在两餐之间选择一些升糖次数比较低的食物，含糖量比较低的一些水果，比如说香瓜、西瓜，还有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、杨梅、苹果，或者是柠檬等等，梨子，这些含糖量都比较低，增长指数也是比较低一些，对血糖的波动相对比较小。在进食一些含糖量高，升糖指数高的比如说葡萄或是香蕉、桂圆、荔枝，适当的控制量，在进食水果的时候还是要监测血糖的变化，如果说引起血糖的波动，尽量减少水果。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-18 9615次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖能吃柠檬，猕猴桃，橙子，柚子等富含维生素C，口感较酸的水果。应当注意患者随机血糖或者餐后血糖应当控制在11.1mmol/L以下才可以适当吃一点水果。另外，患者还可以多吃新鲜的蔬菜，尽量选择颜色较深并且是绿颜色的蔬菜，比如油麦菜，生菜，菠菜，芹菜等等。患者平时一定要注意加强运动锻炼，1周可以进行2-3次有氧运动，尽量选择在餐后1小时进行。平时一定要按照医生的医嘱应用胰岛素或者口服降糖药物。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-04 2078次

• 请问高血糖的人能吃什么水果？
  高血糖的人可以吃一些苹果、石榴、牛油果等水果，但是应注意适量不可以一次性吃的太多。苹果：高血糖在血糖控制良好时可以适当的吃一些苹果，苹果含有大量膳食纤维还能够促进胃肠道的蠕动，缓解人体对糖分的吸收。石榴：高血糖的患者也可以适当的吃一些石榴，由于石榴中含有的糖分少，而且对于血糖的影响不大，适当的吃一点
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-29 436次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，饮食的选择似乎变得有些局限，但这并不意味着我们要完全与水果绝缘。其实，有一些水果对于高血糖患者来说，是可以适量享用的。让我们一起来探索一下吧。1、苹果苹果是一种非常受欢迎的水果，它富含多种维生素和纤维素，对健康有很多益处。对于高血糖患者来说，苹果的升糖指数相对较低，适量食用不会导致
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-11-06 0次

• 高血糖不能吃什么
  血糖高的患者不能吃含糖量较高的食物，如含糖饮料、含糖糕点、巧克力、白糖、红糖等食物。此外，含单糖即葡萄糖或双糖即果糖类的食物，如香蕉、荔枝、桂圆，果脯类食物如蜜枣、葡萄干、荔枝干、桂圆干等均不能摄入，因单糖和双糖吸收入血较快，可造成血糖快速升高。此外，特别黏稠的粥、油炸食品，血糖高的患者亦不能摄入。
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-05 1300次

• 高血糖的人能吃苹果吗?
  可以吃苹果，控制量
  孟培培 主治医师中国人民解放军白求恩国际和平医院

  2020-03-08 1200次