胆子越来越小是病吗

2020-12-23 1996次

病情描述:

胆子越来越小是病吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,具体什么情况?
我以前是做培训的一点不怯场 现在就没自信了 很紧张
感觉自己自信心 在减退
这种感觉有多长时间了?
一年多了
平常晚上几点上床睡觉呢? 躺床上半个小时能睡着吗? 做梦多吗? 睡眠踏实吗?易醒吗? 早上几点醒来起床呀? 请完成上述所有问题 了解一些基本情况
平时晚上 十点多十一点多睡,晚上每晚都做梦 早上五点多起
睡眠挺踏实
多梦属于睡眠问题的一个症状,说明晚上睡眠质量不好
那我 在这一年多两年里,感觉自己没以前有自信了 比较胆怯 是怎么回事
睡眠障碍的定义是入睡困难(躺床上半个小时睡不着),多梦易醒,早醒。这些症状每周至少出现3次,持续至少一个月(或3个月)。对功能状态的影响会出现记忆力下降,注意力不集中,情绪不稳,感觉过敏等,也许会出现白天打盹现象。
睡眠不好会引起情绪问题的
上面的问题我都有
我记忆力下降
嗯,看看线下精神科医生吧,对你会有一些帮助的,也许需要药物干预一下了
长期手淫也会出现这些情况吧
会影响的
吃点什么药呢
助眠药物包括:1.抗精神病药物(喹硫平等),2.抗抑郁药物(曲唑酮等,利用镇静作用助眠),3.抗焦虑药物。 常用的抗焦虑药物包括苯二氮卓类(安定,右佐匹克隆等,有成瘾性)和阿扎哌隆类(坦度螺酮,没有成瘾性)

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