问喝什么可以减肥

2020-04-09 1145次

为你推荐

• 喝中药可以减肥吗

  中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 7040次

• 喝薏米水可以减肥吗

  喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效，长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气，促进排便。而且薏米的热量是比较低的，薏米的蛋白质、维生素含量是很高的，因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的，还要平衡饮食，进行适当运动，比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物，所以孕妇不适合长期食用，否则很容易引起腹痛、腹泻。

  

  01:00
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3362次

• 减肥可以喝脉动吗
  脉动是一款运动维生素的饮料，于2003年上市，主要由于工作的需求经常在户外活动的人体为消费的主体，脉动由其广告＂回复状态随时脉动向前＂可见其目标的市场定位在18到35岁左右的学生年轻人、时尚运动爱好者以及白领。减肥是尽量少喝一些脂量比较高的、糖类比较高的、热类比较高的饮料，可乐、雪碧等等都不适宜减肥喝，但是脉动比较适合，因为脉动的里面有更多的牛黄胺配方，以及各种维持人体所必须的氨基酸和维生素等，是可以进行喝的。
  语音时长 1:11”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-24 33992次

• 喝中药可以减肥吗
  这是肯定的喝中药能够减肥，主要是通过中药的健脾，化痰，清热，除湿的方法来进行减肥。喝中药减肥大致有以下几个方面的注意事项：第一应该首先改善不良的生活方式，避免劳累熬夜，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物和油炸食品，大肉类食品，高脂类的食品的摄入，所谓管住嘴，迈开腿就是这个意思。第二可以选用一些清热利湿，化痰健脾的中药，比如荷叶，茶叶，山楂，海藻，昆布，赤小豆，决明子等等。这一类药物都是有减肥的作用，并且效果非常明显。第三就是在中药领域中应该采取一些特殊的方法，比如可以采用煎煮的方法或者是变成一些散剂丸剂等等来便于患者服用，便于患者随身的携带。这样有助于患者坚持服用，起到良好的减肥作用。
  语音时长 1:49”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-27 107156次

• 减肥可以喝什么粥
  减肥一般可以喝山药粥、水果粥、皮蛋瘦肉粥、红枣粥、五谷杂粮粥等粥品，减肥期间身体出现不适症状，应及时就医。1、山药粥：山药粥是用山药、小米、大米等食材熬制的粥，山药粥中含有淀粉、维生素、植物蛋白等营养成分，减肥期间喝山药粥可以为身体补充营养。2、水果粥：水果粥是用菠萝、西瓜、荔枝、山楂等水果熬制的粥
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 用什么泡水喝可以减肥
  一般情况下用什么泡水喝都达不到减肥的效果，想要减肥需要严格控制饮食，还要多参加体育运动锻炼。患者若身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高热量的食物。因为摄入热量过多，热量不能够被完全消耗，就会在体内堆积形成脂肪储存下来，导致患者肥胖。建议减肥的患者平时一定要严格控制个人饮食，不能够吃一些高热量以及
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 170次

• 喝中药可以减肥吗
  可以根据体质舌苔脉象调理身体，能达到一定的效果，但是很慢，建议适当运动减肥
  侯金萍 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 1001次

• 喝中药可以减肥吗
  可以减肥的
  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2020-03-04 1500次