一天一小时运动,一次半小时

2021-01-26 1784次

病情描述:

一天一小时运动,一次半小时

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

如果身体没有什么异常反应是可以的。
我是脂肪肝减肥
一天一小时,每次半小时以上
可以
推荐大步快走。
早上跳绳40分钟,下午慢跑半小时多一点
这样可以减肥吗
当然可以了。
一天一小时,分两次运动可以减肥吗
同时要注意不要吃那么多的肉。
不吃肉了,都吃蔬菜,然后现在晚上有点累,晚上休息一下有什么影响吗
要贵在坚持。
注意吃些豆类的食品。
可以吃些鱼。
那今天已经运动了一小时,晚上休息一下可以吧
可以
运动贵在坚持就行。
我已经运动了一个月了
还要坚持
好的,晚上少运动一次没有什么影响吧
这个影响不是很大。

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