问吃维生素D3还可以吃DHA吗
2020-05-15 4295次
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吃维生素D3还可以吃DHA吗
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钙片可以和维生素d一起吃吗钙片可以和维生素D一起吃。单纯补钙只能补充钙的摄入量,并不能保证完全吸收,维生素D可以促进钙的吸收,调节钙、磷代谢,预防佝偻病。但是,一些药物本身就含有维生素D,或者自身体内不缺乏维生素D,吸收能力强,就不需要再额外服用维生素D了。在平常儿童可以多进行户外活动,多晒太阳,还可以多吃一些含维生素D多的食物,包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。但是这些食物吸收摄入较慢,所以临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它里面既含有碳酸钙可以补充钙量,又有维生素D促进吸收,可以促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状,有三种水果口味,口感好,容易被儿童接受。同时,需要注意的是儿童要少喝饮料、少吃油炸膨化食品,还要注意饮食平衡,大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:38
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维生素ad可以长期吃吗维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂,里面含有维生素A、D,它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育,还可以增强免疫功能,预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》建议,婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD,每天补充维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位,并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久,是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况,而需要每天AD同补,一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况,另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%,两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出,儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂,剂量符合专家共识建议范围,每天服用,就能轻松实现AD同补。此外,钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素,在日常生活中,家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物,注意营养均衡,食物种类多样化,并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。02:30
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维生素d3怎么吃给婴儿服用维生素d滴剂的时候,可以将胶囊剪开一个小口,慢慢的的滴入婴儿的嘴里,通过婴儿舌头的蠕动进入体内。因为在婴儿平常的膳食里,就含有维生素d或钙剂,如母乳、奶粉、晒太阳等,所以给婴儿喂食维生素d滴剂的时候,一定要注意不要过量。除非宝宝是严重缺钙或缺维生素d的,否则一般最多一天一滴就可,维生素d不同年龄的可耐受性不同,摄入量分别是零到六个月1000单位,十二个月1500单位,一到三岁2500单位,四到八岁3000单位,九岁4000单位。语音时长 01:22”
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维生素d3可以长期吃吗维生素D3是不能长期吃的,只有检测出来缺乏维生素D3或者出现症状的时候才需要服用维生素D3,维生素D3是属于一种脂溶性的维生素,一般过量的服用不能够代谢出去会引起中毒,所以需要按照医嘱服用,并且一般服用一、两个月后需要检查血的结果,根据血结果进行调剂用法和用量。如何补充维生素D3:一,充足的阳光,阳光刺激身体,受紫外线的照射后能人体内的胆固醇转化为维生素D;二,富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼可以是维生素D的良好来源;三,鱼罐头,新鲜的鱼不是唯一的提高维生素D摄入量的方法,还可以从鱼罐头得到维生素D;四,蘑菇就像人类一样,蘑菇也有能力自身生成维生素D,这是因为紫外线能刺激维生素D的生成。语音时长 1:32”
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维生素d3怎么吃维生素d滴剂饭后吃更利于吸收,给宝宝吃的话,可以将胶丸的一头剪开,或用热水泡30秒化开,然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸,一天1-2粒就够了,治疗缺钙的话,可以适当多一点,维生素d滴剂主要是补钙的,和钙剂一起吃,可以起到补钙的效果。
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维生素d3孕妇可以吃吗维生素D3对于孕妇而言,是一个重要的营养成分。在孕期,适量补充维生素D3可以帮助促进钙的吸收,维护母婴骨骼健康。然而,补充时也需根据个体情况,避免过量摄入。首先,维生素D3在人体中发挥着促进钙和磷吸收的关键作用,有助于胎儿骨骼的正常发育。孕
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维生素d3可以长期吃吗你好,希望可以帮助你
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骨折可以吃维生素D3可以,促进钙吸收的