问您好今天下午打篮球可能运动量过大现在心率

2020-06-12 721次

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  如果是剧烈的运动，运动量大，过度的劳累，会影响月经。因为会影响下丘脑分泌激素，会影响一系列的卵巢轴的激素的分泌，会导致GnRH分泌减少，就会导致不来月经、闭经、不孕。剧烈的现代舞、芭蕾舞，或者是马拉松，或者是常见的剧烈运动，短期内剧烈的训练，或者是精神紧张，这都会导致不来月经。所以我们平常，还是应该调节自身的运动，不要短期内大量的，剧烈的运动，这样才能不影响到月经。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 4701次

• 冠心病心绞痛患者如何把握自己的运动量

  对于一个确诊冠心病并且有心绞痛的患者，如果做完冠脉造影，或者是做完冠脉的螺旋CT，发现血管有严重的狭窄，首先应该到医院去治疗。一般情况下我们要放支架，把最狭窄地方给解除了，这样才安全，才能谈到运动。如果没有严重的狭窄，轻中度的狭窄，我们的运动情况、运动量，要根据自己的情况来定。不管是轻中度的，还是重度的狭窄，我们的活动量都是应该达到，不会引起来心绞痛发作的程度。所以对于冠心病的患者，我们也要适度的运动，但是不管是轻度、中度，还是重度的冠心病患者，运动量都要具体情况具体对待，都要个体化，以达到不引起心绞痛发作的程度为好。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 992次

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  运动量过大腿痛通常是由于过度的运动量以及没有适当的休息。运动后觉得腿部疼痛是因为肌肉在运动当中产生了过多的乳酸所造成的，一般是三到五天就会好。一、自己用手或者找别人用手来回揉有疼痛的肌肉处，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周围的几个穴位，可以使身体放松舒适运动。二、回家后吃一些水果。过度运动的过程中损失了大量的能量以及矿物质，水果不仅能有效的补充丢失的矿物质还可以摄取一些维生素，有利于促进机体有效循环，补充大量的水分。三、剧烈运动当晚睡觉前用热水泡脚，热水里最好加一勺食用盐，运动出汗时体内的盐分丢失，机体的水盐平衡丢失，加入食盐促进水盐平衡的恢复，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 13792次

• 运动量过大肌肉酸痛怎么办
  对于病人出现了剧烈的运动以后肌肉酸痛的情况，主要是出现了肌肉过度的受力牵拉，从而引起了肌肉的水肿情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖休息。特别是在运动以后，一定要多休息，并且行肌肉的按摩治疗。来促进肌肉的血运，以促进肌肉水肿的消退，从而缓解肌肉酸痛的症状。如果病人的酸痛症状比较重，这种情况可以口服非甾体类抗炎药物及活血化瘀药来促进肌肉酸痛的恢复。如果病人肌肉的酸痛，一周左右没有明显的缓解，这种情况可以行肌肉部位的针灸，推拿的治疗，来促进肌肉酸痛的恢复。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-02 2963次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 260次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 355次

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  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-04-17 1500次

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  陈佃红 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

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