问您好今天下午打篮球可能运动量过大现在心率

2020-06-12 800次

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• 运动量大会导致不来月经吗

  如果是剧烈的运动，运动量大，过度的劳累，会影响月经。因为会影响下丘脑分泌激素，会影响一系列的卵巢轴的激素的分泌，会导致GnRH分泌减少，就会导致不来月经、闭经、不孕。剧烈的现代舞、芭蕾舞，或者是马拉松，或者是常见的剧烈运动，短期内剧烈的训练，或者是精神紧张，这都会导致不来月经。所以我们平常，还是应该调节自身的运动，不要短期内大量的，剧烈的运动，这样才能不影响到月经。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 5175次

• 冠心病心绞痛患者如何把握自己的运动量

  对于一个确诊冠心病并且有心绞痛的患者，如果做完冠脉造影，或者是做完冠脉的螺旋CT，发现血管有严重的狭窄，首先应该到医院去治疗。一般情况下我们要放支架，把最狭窄地方给解除了，这样才安全，才能谈到运动。如果没有严重的狭窄，轻中度的狭窄，我们的运动情况、运动量，要根据自己的情况来定。不管是轻中度的，还是重度的狭窄，我们的活动量都是应该达到，不会引起来心绞痛发作的程度。所以对于冠心病的患者，我们也要适度的运动，但是不管是轻度、中度，还是重度的冠心病患者，运动量都要具体情况具体对待，都要个体化，以达到不引起心绞痛发作的程度为好。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1174次

• 运动量过大腿疼怎么办
  运动量过大腿痛通常是由于过度的运动量以及没有适当的休息。运动后觉得腿部疼痛是因为肌肉在运动当中产生了过多的乳酸所造成的，一般是三到五天就会好。一、自己用手或者找别人用手来回揉有疼痛的肌肉处，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周围的几个穴位，可以使身体放松舒适运动。二、回家后吃一些水果。过度运动的过程中损失了大量的能量以及矿物质，水果不仅能有效的补充丢失的矿物质还可以摄取一些维生素，有利于促进机体有效循环，补充大量的水分。三、剧烈运动当晚睡觉前用热水泡脚，热水里最好加一勺食用盐，运动出汗时体内的盐分丢失，机体的水盐平衡丢失，加入食盐促进水盐平衡的恢复，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
  语音时长 1:43”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 14124次

• 运动量过大膝盖疼怎么办
  运动量过大膝盖疼，考虑与运动量过大以后膝盖周围的肌肉发生疲劳，劳损引起的疼痛有关。其次，膝盖内的半月板发生磨损，韧带滑膜发生牵拉碾压以后，也可以产生疼痛的感觉。大运动量之前要进行热身拉伸，运动后要对疲劳的肌肉及周围组织进行推拿，按摩，理疗的处理，促进疲劳的肌肉及组织恢复。其次，大运动量以后膝盖反复发生疼痛，休息，保守治疗未见好转的，要警惕膝盖半月板的损伤，韧带撕裂，可以到医院行膝盖磁共振明确。
  语音时长 01:16”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-07-01 5063次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 260次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 355次

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  王涛 主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-04-17 1500次

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  陈佃红 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-08-14 700次