问抑郁症老做噩梦
2020-02-26 3544次
病情描述:
抑郁症老做噩梦
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答咨询实录
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什么是抑郁症?抑郁症是一种比较严重的、独立的、情绪障碍的一种疾病,有一些特点,主要表现在情绪的低落,对周围的事物缺乏兴趣,对自我的评价比较负性,容易产生一些不良的情绪,比如轻生,甚至自杀的行为等等,持续两周以上,多半存在是抑郁症的风险,除了情绪上的不良,也可能表现出身体上的不适,情绪障碍转换成身体上,身体的莫名其妙的疼痛、消化不良,出现睡眠不好等等,必须要结合抗抑郁症的治疗,才能够有效缓解症状,使疾病得到彻底的改善。03:00
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抑郁症的症状抑郁症,主要表现为情感低落,不高兴,不开心。还有就是兴趣的降低,对什么都不感兴趣,以前可能还喜欢打麻将,喜欢玩游戏,现在不感兴趣。主要是以这两个主征为主,一个是情感低落,一个是兴趣降低,另外再加上其他的,比如说对生活失去希望、无望感或者还有无助感,觉得好像所有人都帮不上自己,自己孤独一个人。另外可能会表现出生理的症状,比如说性欲下降,睡觉的睡眠减少,然后可能会早醒,加上这些所有的症状,比如说还有无价值感,觉得自己好像活着没有什么价值,自己就像累赘一样,都是别人的累赘。有的抑郁症的患者,经常会说我活着有什么意义,只会浪费地球的资源,我每天还需要吃饭、喝水,那我把这些留给别人,那应该更好,因为我根本就没什么价值。基本上就是这些,如果可能有这些症状的话,那提示他可能会有抑郁症,要到专科医院去接受很专业的心理评估。01:35
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怀孕老做噩梦那么怀孕以后,由于在饮食上加强了营养,由于没有科学的进补,那么可能会吃了一些比较燥热的食物。这样就会引起睡眠不安,老做噩梦的情况。所以在饮食上还是要科学的饮食,那么建议最好是每天补充蛋白质、脂肪、维生素,然后这样营养均衡了之后才会更有利于胎儿的健康发育。建议如果是在煲汤的时候,最好是喝鸽子汤,这样可以滋阴,有助于睡眠。另外最好不要吃油炸的以及酸辣,刺激性的食物,这样可能会导致睡觉的时候比较不安,并且做噩梦的现象。语音时长 1:09”
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老做噩梦怎么办老做噩梦是属于神经衰弱的表现,由于睡眠质量不好,会出现失眠多梦的现象,这种情况可以口服安神补脑液进行治疗,在睡觉之前也可以服用谷维素,来促进睡眠。在日常的生活里要避免精神压力过大,避免过度劳累,避免受凉和感冒,要保证有一个良好的生活习惯,是可以有效改善长期做噩梦的。患者在饮食方面,也要特别的注意,要禁烟,禁酒,少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,麻辣火锅,辣椒,这样的食物是避免吃的,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品类的食物,这样都是可以有效改善睡眠质量的。语音时长 1:06”
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老做噩梦白天过于紧张,或对于某一件事情过度关注,且白天没有得到解决,晚上就会做梦。噩梦一般是由于自身对于某一件事过度害怕或紧张,或者白天看了一些恐怖的小说或者恐怖电影类的东西,大脑晚上也会根据白天接受的恐怖信息片段,晚上也会做噩梦。做噩梦并不可怕,如果老做噩梦就要查找一下原因了,是因为自己过于紧张还是害怕发
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怀孕老做噩梦那么怀孕以后,由于在饮食上加强了营养,由于没有科学的进补,那么可能会吃了一些比较燥热的食物。这样就会引起睡眠不安,老做噩梦的情况。所以在饮食上还是要科学的饮食,那么建议最好是每天补充蛋白质、脂肪、维生素,然后这样营养均衡了之后才会更有利于胎儿的健康发育。建议如果是在煲汤的时候,最好是喝鸽子汤,这样可
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抑郁症我会晚上做噩梦,早上很累,噩梦惊醒助理怎么针对你了?
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患有轻度抑郁症,睡眠不好容易做噩梦看过医生没有?