问怎么样去除体内湿气

2020-04-11 1127次

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• 拔罐能去除体内湿气吗

  体内湿气包括内湿和外湿，拔罐能去除外湿导致的湿气重，不能去除内湿导致湿气重。体内湿气过重会出现四肢乏力，身体倦怠，食欲下降，手脚冰凉。如果人体出现外湿就可以通过拔罐来去除，所谓的外湿是因为人们长时间待在潮湿的环境当中或者是整天呆在空调房里导致自己体内湿气过重，也有可能是睡前头发没有擦干或者是衣服没晾干等因素所引起的湿气过多的现象。一般湿气过多的症状主要是外界湿气进入到人体当中所导致的，所以这种湿气是容易通过拔罐来去除的。如果是因为饮食不节制导致自己体内出现湿气过重的情况，这在医学上称之为内湿，这时候是不能够通过拔罐来去除体中的湿气的，需要配合药物或者是其他的治疗方法才能够达到治疗的目的，拔罐疗法只能够起到缓解病情的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 6641次

• 怎么样去除痛风

  痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致的，血清当中的尿酸水平升高的，这样一类的疾病。人体内嘌呤的物质新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或者排泄的减少，造成了高尿酸血症。当血尿酸浓度过高的时候，尿酸是以钠盐的形式，沉积在关节软骨和肾脏当中，引起局部的组织炎症反应，也就是我们常说的痛风。血液当中尿酸浓度增高，是痛风发生的一个关键原因，所以对于痛风的患者，应该积极严格地控制血尿酸，这一点极为重要。控制血尿酸首先要控制饮食，比如蔬菜类当中，菠菜、西兰花、菜花、扁豆、青豆，这一类我们要尽量地避免食用。淀粉类的食物是没有任何禁忌的，水果类也没有过多的禁忌。我们在饮食当中，特别要注意的是动物的内脏、红肉类、海鲜类、豆制品、菌类、干果、银耳，这样的食物对于痛风的患者，我们应该是绝对禁忌的。大约有不足1/3的患者，是因为饮食摄入不当造成的，其他的有大约2/3的患者，除了饮食摄入不当之外，自身的嘌呤代谢的障碍，以及尿酸排泄异常，往往是导致痛风发作的根本原因。所以大部分的患者，我们在临床当中，都需要服用药物，来维持血尿酸浓度的稳定。常用的药物有：促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆等；另外还有抑制尿酸合成的药物，常用的有别嘌醇、非布司他等等。需要注意的是，这类患者应该在服用药物期间，定期地复查血尿酸的水平，把血尿酸保持在理想水平状态。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 4651次

• 吃什么去除体内湿气
  ​一、薏米红豆粥，薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝可以排毒祛湿气，而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。二、山药排骨汤，山药有健脾补脾的功效，用山药炖汤喝不仅汤味更好喝，还能达到健脾补脾、祛除湿气的效果。三、瘦肉炒苦瓜，苦瓜不仅防癌的作用，还有清热祛暑、利尿益气、降血压、降血糖以及祛除湿气的功效。四、排骨焖香菇，香菇富含丰富的维生素和矿物质，营养价值和药用价值都非常的高，而且因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，所谓具有抗湿气和去除湿气的能力都很强。五、凉拌绿豆芽，绿豆芽营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，以及人体所需要的钙、磷、铁等多种矿物质，而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，多吃绿豆芽可以缓解体内湿气重、便秘等症状。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-06 137073次

• 拔罐能去除体内湿气吗
  中医讲所有的拔罐方法使用的是物理方法，把体内的毒素吸出来，拔罐子出水泡，实际上是皮肤长时间吸水，体内含有湿等物吸收的过程中，停留在皮肤内，这样形成了我们说的水泡。患者染上严重的湿邪，以湿气为主，起泡是邪气外排的现象，如果仔细观察还会发现罐子会出现小水珠，这也是湿气。身体结构差异导致有些人背部容易起泡，有些人是两肋都会起泡。拔罐时间太过于长久，有些人皮肤表面不同，如果时间过久就会起泡。拔罐子最佳时间是控制在十分钟以内。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

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  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

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  马希贵 副主任医师淮安市妇幼保健院

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