问备孕期可以喝黑豆，黑米，黑芝麻，花生，红

2020-06-11 1538次

为你推荐

• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4603次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13955次

• 黑豆黑米黑芝麻与胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥来喝，但是要注意把粥熬烂了再喝，这样更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有养胃的作用，对患有胃炎的患者来说，是非常合适的。患有胃炎的患者还可以喝一些其他具有养胃作用的小米粥，山药粥，南瓜粥，豆浆，牛奶等，这些食物不仅具有养胃的功效，而且营养丰富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平时要避免辛辣，坚硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大，平时可以适当的锻炼来增强体质。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-17 7889次

• 高血压可以吃黑豆和黑芝麻吗？
  高血压可以吃黑豆，但是不建议吃黑芝麻，黑豆的作用是非常大，常吃黑豆能够起到很好的保健功效。黑豆有补肾和降低胆固醇的作用，还能抗衰老和美容，能将导致高血压的钠排出体外，能保持血管内清洁，促进血液流通的皂苷等。黑豆中的钙、镁等矿物质，还能缓解内脏外平滑肌的紧张，起到扩张血管和促进血液流通的作用，从而对高血压起到缓解作用，可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。而黑芝麻中含有较多的不饱和脂肪酸，会提高血脂进一步提升血压，所以说对于高血压患者来说，尽量不要过多的吃黑芝麻，但是黑豆是可以吃。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 15630次

• 黑米黑豆黑芝麻有什么功效
  黑米黑豆黑芝麻具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感的功效。黑米黑豆黑芝麻是日常生活中常见的食物，黑米、黑豆、黑芝麻中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，可以补充人体所需要的各种营养元素，能够起到补充营养的作用。适当的吃一些黑米黑豆黑芝麻可以提高机体免疫力，身体虚弱的患者食用能够起到增强身体
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 6054次

• 能长期喝黑豆黑米黑芝麻豆浆吗
  可以长期喝黑豆黑米黑芝麻豆浆，饭前饭后服用都可以，没有什么特殊的限制，可以随时喝。黑豆是高蛋白，低脂肪的食物，含有人体必需的8种氨基酸，而且含有丰富的维生素E、花青素、异黄酮等成分及锌、铜、镁、钼、硒等微量元素。黑米也是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-16 6682次

• 黑米黑芝麻黑豆黄豆可以打成豆浆喝吗
  您好，可以的
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-03-06 1904次

• 黑米,黑芝麻,黑豆,桑椹,枸杞红枣可以一
  这些食物可以一起吃的
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-04-08 12414次