问13岁半了，乳磨牙还没

2020-08-08 1045次

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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4974次

• 13岁孩子太胖怎么减肥

  减肥一般主要是从两个方面着手，第一个方面主要是控制饮食，尤其是要控制碳水化合物的摄入，产生肥胖是因为能量过剩造成的，而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物，以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面，需要注意的就是增加运动量，加强锻炼，只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段，控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入，要注意营养平衡、全面，才不会影响到健康发育。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 4225次

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  有几下几种可能性：第一，遗传因素。如果父母或者是家里的老人有磨牙的症状，宝宝有可能会受到遗传，会不自觉的出现夜磨牙的现象。第二，宝宝如果肚子里有蛔虫有寄生虫，这时有可能会影响咀嚼神经系统，这时会产生夜磨牙现象。第三，如果胃肠功能紊乱，消化不良或者营养不良等有可能会产生夜磨牙的现象。第四，如果宝宝在萌牙期，这时有可能会出现磨牙的现象。第五，宝宝睡觉之前比较劳累或者精神紧张，也有可能会产生睡觉磨牙的现象。
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  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

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  八岁了如果还没有换牙，建议到口腔科看一下具体是什么原因造成的。八岁没有换牙，有可能是正常的现象，也有可能是异常的现象，一般七岁左右会换牙，而且先换下颌的牙齿，特别是下颌的门牙。所以如果八岁了，下颌门牙还没有替换，必须要引起警惕，需要带小孩子到口腔科来看一下。当然不否认有些小孩子换牙本身就是比较晚的，就好像小孩子有些说话比较晚，有些走路比较晚，但是有些小孩子说话走路比较快，是一样的道理。也有可能他本身就是发育稍微慢一点，所以换牙也慢一点。当然，如果做了口腔检查，拍了片没有发现异常，没有换牙，是不需要处理，再观察一下。如果发现有比较坚硬的牙龈覆盖，让牙齿萌不出来，这个时候可以开窗，开窗之后可以帮助牙齿萌出。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

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  张露 副主任医师山东省立医院

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