问我小孩10岁了夜里睡觉翻来覆去.睡不踏实

2020-12-07 3080次

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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 7449次

• 婴儿睡觉不踏实

  关于婴儿睡觉过程中，可能会出一惊一乍的情况，其实这种情况下是比较常见的。因为对于婴儿来说，他的神经系统发育不是很完善。所以说由于受到外界因素影响，会表现出全身不自主的惊乍的情况，其实属于正常情况，主要由于他的各方面系统发育不完善。还有就是孩子，对外界反应比较大，因此如果出现这种情况，不要害怕，作为家属我们需要知道，随着孩子的长大，一般到两个月左右会逐步消失。但是需要注意的就是，如果说过了两个月，孩子仍精神反应比较紧张，而且还有出现反应比较大，甚至有些孩子会出现抽搐的情况，我们是需要到医院进行一些检查的，比如说做脑电图，还有就是必要时进行筛查头颅核磁等。当然有些家属会问到我们，孩子是不是因为缺钙引起的这种情况，其实对于缺钙，是有的孩子会出现这种症状。但是大多数孩子来说，往往经过补钙以后，没有明显的效果。当然能不能常规进行补钙，会不会缓解孩子睡觉不踏实的情况，这是可以的。因为毕竟少量补钙，对于孩子来说是有一定的帮助的。所以作为家属，需要知道这种情况往往属于正常的情况，当然从我们医学的角度来解释，就是由于孩子神经系统发育没有完善引起的。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 17080次

• 6岁睡觉不踏实翻来覆去
  宝宝睡觉不踏实的原因和对策有以下几点：一、缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二、太热太冷，所以家长一定要注意调整好室内的温度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉，在宝宝入睡前，半个小时到一个小时之间，应该让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝过于兴奋，紧张而难以入睡，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，室温适宜、安静光线较暗、盖的东西要轻、软、干燥，睡前应该先让宝宝排尿。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 15629次

• 小孩睡觉不踏实翻来覆去是怎么回事
  一种是生理性，这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，是由于饥饿，冷热，受到惊吓和惊梦，白天睡眠太多等等，此时父母需要具体的情况，给予调整和安抚，即可使宝宝恢复平静，并且睡得很好。还有一种病理性应引起足够的重视，凡引起疼痛，瘙痒等不适的疾病均会使宝宝睡眠不安，如发热，湿疹，肠痉挛，口腔，撑枕，蛲虫感染等等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗，枕秃，夜惊，血钙降低，引起大脑植物性，神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒，夜惊，夜间烦躁不安，睡不安稳，可以带宝宝做微量元素的检测。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-22 40518次

• 四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去
  四岁宝宝睡觉时出现不踏实、翻来覆去的情况，往往是由多种因素综合作用的结果。常见原因包括生理需求未满足、外界环境干扰、饮食问题以及营养元素缺乏等。家长们需要细心观察，找准原因，采取相应措施，帮助宝宝改善睡眠质量。生理需求方面，宝宝可能因饥饿、
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去
  四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如消化不良、缺钙等。一、生理现象：如果四岁宝宝在晚上睡觉的时候肚子饿了，就可能会导致肚子出现不舒服的情况，从而引起四岁宝宝睡觉不踏实翻来覆去的症状。一般是一种正常的生理现象，不需要治疗，家长只需要及时给四岁宝宝吃东西即可
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-08 3116次

• 6岁孩子睡觉不踏实总是翻来覆去的
  宝贝出现这种现象有多长时间了？有没有受到惊吓的可能，或者是受到老师的批评，有没有出汗多的表现？ 也需要排除缺钙的可能性吧。
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2020-07-27 2606次

• 宝宝夜里睡觉总是翻来覆去怎么回事
  又伴有其他症状吗多长？有出汗枕秃，夜间哭闹吗？
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

  2020-06-02 1801次