心理怎么办
2020-06-25 667次

病情描述：

心理

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

佟靓副主任医师

云南省精神病医院精神心理科

有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。

有

那我该怎么办呢

多久了？

从小到大都自卑。感觉做啥都做不好。2～3年持续都在怀疑自己。做事唯唯诺诺的。

抑郁症可能存在，但文字交流只能是推测，要就医检查才能明确。

你的这种情况跟你本身的个性肯定也是有很大关系的，也可以考虑做心里治疗。

做些什么会让我焦虑，自卑变低些

心理治疗？？？

多出去走一走，多跟人沟通交流加强运动培养自己的兴趣爱好，让自己过得充实一点。

怎么心理治疗呢？我经济有限

但想联系一个医生长期治疗

每天工作压力，因为自己能力不能胜任让我很焦虑

随着年龄大了，找不到合适男朋友也让我焦虑

和现男友感觉性格不合，分不分手也很纠结

任何问题，都需要有一个好的心态，这样才能很好的解决很多问题。

感觉一切都很糟糕

可以用药。心理治疗。

具体怎么治疗呢

心理治疗是需要一对一，面对面，并且在特定的环境中才能进行的。这个不是文字交流就可以做的，是精神心理专科进行的。每小时约300-1000元不等。