问脑卒该怎么办
2020-06-19 1408次
病情描述:
脑卒该怎么办
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腰痛该怎么办老话常说“站着说话不腰痛”!提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人,几乎都有过不同程度的腰痛,腰痛不仅会影响到人们的日常生活,还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了,可以怎么缓解呢?今天教你2个小动作,轻松缓解腰痛!1、撑地仰头抬臂:这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上,用双手支撑;用腰背部配合着缓慢抬高上身,保持5秒钟后放松;每次3组、每组15个。如果能做到,还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑:人体俯卧位,双前臂支撑在身体前方;保持身体笔直,尽力保持最长支撑时间;每次3组,每组间隔2~3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时,主动绷紧臀部肌肉,会有意外惊喜哦!腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩,缓解疼痛,在使用活络油后,要注意忌食生冷、油腻食物,平时多休息,要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识,请先咨询医生或药师。01:44
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经常遗精该怎么办遗精这种情况多数是发生在夜间的,经常频繁遗精的是指每周遗精超过两次以上,如果出现频繁遗精的现象一般是需要服用一些药物来调理的。正常的遗精是一个月一到两次,这种属于正常的情况,但如果遗精情况次数多了,可能与肾虚有一定的关系,一般主要是肾阳虚所引起的症状,其临床主要症状还有眩晕耳鸣、腰膝酸软、早泄等。当频繁遗精时一般可以服用一些温补补阳的中成药来调理,例如常用的温肾苏拉甫片等药物,可以温肾除湿,固摄肾气的作用,缓解频繁遗精的现象。如需使用温肾苏拉甫片,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:22
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