问没有工作压力怎么一上班就失眠

2020-09-08 1219次

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• 月经滴了几滴就没有了怎么回事

  月经滴了几滴就没有了要看是不是在正常月经经期，如果是正常月经经期，就来了几滴，并且没有腹部疼痛和其他不适，可以先观察几天。因为有的会在月经来的早期，会有一点点出血，但是随着时间推移会出现经量增多。其次要分析有没有怀孕的可能，因为在生化妊娠或者异位妊娠的时候会出现异常子宫出血，可能会误认为是月经来潮，其实是异常出血，简单的判断方法是可以晨尿查尿妊娠试验。如果排除妊娠，还要考虑有没有药物影响的可能，看月经中期有没有用激素类药物，特别是口服避孕药。如果排除了上述的情况，建议看医生做B超检查，可能是子宫内膜较薄，来月经的时候脱落出血就会很少，多见于多次引产或者流产的患者，也可以做激素六项检查。如果体内的雌激素或者孕激素水平偏低，会影响子宫内膜的生长，需要根据具体情况选择相应的治疗方法，比如在医生指导下补充雌激素类药物，促进子宫内膜增长，有助于改善月经量过少的现象。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 2216次

• 肝衰竭凝血多少就没有危险了

  肝衰竭是临床上比较危险的一种疾病情况，它是指各种原因引起的肝脏功能衰竭，其中凝血功能是反应患者肝功能非常重要的一个指标，当患者凝血功能降低时，提示肝脏功能不好，一般我们可以通过肝脏凝血的国际标准值INR来进行判断。如果患者的INR水平恢复到正常，或者是小于1.2左右，提示患者的凝血功能尚可。如果患者的INR水平大于1.5，提示患者有比较严重的凝血功能障碍。为此如果对于肝脏衰竭的病人，凝血功能逐步的好转，当INR比值小于1.2时，我们认为此时肝脏功能状态尚好。但是是否脱离危险期，还要根据患者的胆红素水平、转氨酶水平、白蛋白，以及其他全身的情况综合进行判断。单纯靠这一项指标，并不能完全判断患者是否已经脱离危险。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-01 6722次

• 一上班就焦虑害怕
  如果说出现一上班就焦虑害怕，但是没有影响到工作效率，可以通过自我调试的方法进行工作，例如说进行适量的运动，转移注意力，做放松训练等等方式，可以在一定程度上减缓上班以后的焦虑紧张。注意劳逸结合，要学会放松，平复心情，这些方法都是可以通过自我调适来解决，但是有些时候会出现一到上班的地方，就会出现焦虑紧张，并不因为工作的繁忙而加重，焦虑症的可能性比较大。​一种莫名其妙的出现，担心害怕紧张焦虑，可能会伴有坐立不安，出现植物神经功能的紊乱，头晕头痛，出汗等症状出现这种情况：一是可以通过寻找心理治疗师的帮助，进行专业的心理治疗。另外可以服用小剂量的抗焦虑药物抗抑郁药物来进行治疗。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 17171次

• 工作压力大怎么办
  首先，得需要端正对工作的认识，当时场中发现自己的工作压力大的时候。首先，一定要端正自己对工作的认识。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里总把工作任务都揽到自己身上，其实时间久，工作压力大就会非常大。第二，要保持平和的心态，任何事情都不可能是一帆风顺的，当遇到难题的时候自然的就会产生一种压力，这种压力也会让工作处于不好的状态，如果要缓解自己的压力，就一定要保持平和的状态。第三，对工作要做好规划，如果工作做好规划，就会很清楚每天自己需要做什么，如何完成，完成的效果会怎么样，计划性的工作会让我的工作开展起来比较顺利，不会让自己产生压力。第四，要加强沟通，在职场中很多人发现自己压力的时候，往往习惯一个人承受，其实那是不好的。有压力的时候，可以通过跟别人沟通来宣泄自己的情绪，或者在与他人沟通的时候，别人能够给较好的建议。另外还要保证充足的睡眠时间，将工作和生活分开。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 32134次

• 工作压力大怎么办
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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 80次

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 255次

• 工作压力大导致忧虑
  忧虑，担心，失眠吗？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-04-10 800次

• 工作压力比较大，失眠时间长达半年，凌晨两
  喝点安神补脑液
  武玮 主治医师亳州市人民医院

  2020-04-05 901次