问睡眠中被舌头涨醒是怎么回事

2020-09-03 1824次

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• 宝宝夜醒频繁是怎么回事

  宝宝夜醒频繁可能是存在缺钙、生理性原因、所处环境不舒适、消化不良、湿疹等情况。一、缺钙。如果宝宝缺钙会有出汗较多、夜间睡眠不踏实、老是夜醒、枕秃、串珠肋、鸡胸等症状。需要及时化验血钙水平，如果缺钙，要及时补充钙。二、生理性原因，如宝宝饿了、需要大小便等，此时宝宝会夜醒频繁，要及时给宝宝喂奶，帮宝宝换洗尿布。三、所处环境不舒适。宝宝所处的环境不舒适，会导致宝宝夜醒频繁，如宝宝盖的过多或过少，宝宝热或冷都会引起夜醒，要及时给宝宝加减衣物，避免宝宝不适。四、消化不良。宝宝在发育阶段消化功能还不完善，所以对食物消化能力较弱，如果白天吃的过多，就可能造成睡觉时出现胀气，自然会导致宝宝晚上睡觉频繁夜醒。五、湿疹。当宝宝皮肤出现湿疹时，皮肤会出现泛红、瘙痒及脱皮屑等症状。在夜间睡觉时由于宝宝身体皮肤温暖，皮肤敏感度较高，瘙痒严重，难以平稳入睡，导致宝宝夜间老是惊醒。要及时处理宝宝湿疹的情况，可以涂抹治疗湿疹药膏或润肤乳。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 5564次

• 睡眠呼吸暂停是怎么回事？

  睡眠呼吸暂停，就是由于各种原因造成的上气道的狭窄、阻塞、塌陷，造成了气道的不通畅，特别是造成在睡眠过程当中的气道的不通畅，发生的呼吸暂停。那么，它的原因可能跟鼻腔、咽腔和喉的因素都有关系。比如鼻甲的肥大、鼻中隔偏曲、腺样体的肥大、扁桃体的肥大、舌根的后坠、软腭的肥厚、悬雍垂的粗长、会咽的病变、咽部的肿瘤，都可能会引起睡眠打鼾和呼吸暂停。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

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• 头涨疼是怎么回事
  头胀疼是一种动性疼痛，多呈持续全头痛，头痛时，伴有头胀感或伴有头晕、头疼。如果是太阳穴部位出现肿胀或重压感，可能由于大脑疲劳或各种颅内、颅外和全身性的疾病，都可引起头痛。头胀痛的治疗最根本的办法是查清病因进行根治，如果病因不清，只能用一些止痛药对症治疗。针对原发疾病进行治疗，更年期头痛使用性激素类药物可使停止发作，可采用日常按摩、食补、睡眠、锻炼的方法进行头胀痛的预防。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

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  睡眠是中枢神经系统产生的一种主动调节过程。目的就是为了恢复精力做出适当的休息，由专管睡眠以及觉醒的中枢神经来管理。目前研究已经发现像五羟色胺，去甲肾上腺素和乙酰胆碱等神经递质参与睡眠和觉醒的调节过程，除此以外像免疫因子，激素和肽类也参与到睡眠以及觉醒的调节过程当中来，人在睡眠的时候其实大脑并没有完全停止工作，只是换了一种工作模式，睡眠的特征就是减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用，降低异化作用水平。睡眠的脑电图显示在快速眼动睡眠脑电图会出现类似于清醒期的快波，即使这个时期的脑电活动增加，我们还会发现在处于这个时期的睡眠被唤醒以后大约80%的人在做梦这个阶段。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

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• 睡眠时间短早醒怎么回事
  睡眠时间短早醒，这个属于睡眠质量不好的问题，也是属于失眠症的一种情况，如果持续两周以上，并且每周至少有三天以上的时间出现，就可以考虑诊断为失眠症。可以吃一些安神补脑液进行调理，也可以吃一些其他助眠的药物。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 352次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

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