一般补钙需要多长时间

2020-03-15 2387次

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一般补钙需要多长时间

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补钙的时间要根据身体内钙质吸收情况而定,最好到医院复查微量元素后再停止服用钙元素,因为老年阶段的女性,体内容易出现钙质流失,所以要按时按量服用才能有补钙效果,一般可以服用钙片或者液体钙三个月后复查,也可以在饮食中多增加钙质丰富的食物,比如牛奶、豆制品等。

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