问我长期晚上睡不着觉！难入眠有时睡着了就爱

2020-03-23 911次

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• 晚上睡不着觉去医院应该挂什么科

  晚上睡不着觉到医院应该挂神经内科。出现睡不着觉的原因很多，其中包括生理性、功能性和器质性疾病，比如学习紧张、工作压力大、生活压力大等，可以引起睡眠障碍；当处于新的环境，由于对环境的不适应，也可以引起入睡困难、早醒等；还有抑郁症、焦虑症等，病人往往表现入睡困难、睡不踏实、早醒、多梦，而且出现情绪烦躁不安、食欲减退、乏力、胸闷等不适症状。如果伴有以上症状，病人可能诊断为睡眠障碍或者抑郁症、焦虑症等疾病。头痛、胃部不适等也可以引起入睡困难、睡不着觉，病情严重的病人应该到医院进行相应的检查，给予相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 6871次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

  01:37
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2996次

• 白天晚上都睡不着觉
  对于失眠的患者可以服用一些食物来进行调整，所有谷物中，小米，含色素胺最为丰富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素胺数量。核桃，在临床上被认为可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显。葵花子，含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能起到镇静安神的作用。晚餐后吃葵花籽还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 19648次

• 晚上睡不着觉啥原因
  晚上睡不着觉可能有以下几种原因：一，性格原因。可能性格内向敏感又要强的人，一点小事也要琢磨很久，从而导致了失眠。二，压力过大，思虑过多。从工作，家庭，经济竞争或者人际关系上带来很多的心理压力。三，自身原因。作息时间不固定，生活不规律导致失眠的情况发生。四，精神疾病的临床症状表现。如果出现严重的失眠或者其他的一些症状，比如说头晕，心悸，食欲不振，头痛等情况难以入睡，可能就要注意是身体上发生了一些症状，建议到医院做一下系统的检查，确定病因对症治疗。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 50556次

• 晚上老是睡不着，睡着了就做梦
  晚上老是睡不着，睡着了就做梦可能是神经衰弱引起的，也可能是抑郁症导致的，可在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是长期紧张或高压力下产生的心理疾病，发病原因可能与经济压力过大、事业发展不顺等有关，患病后患者一般表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等，还可能会导致患者出现晚上老是睡不着，睡着了就做梦
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 822次

• 睡着了胃突然抽一下睡不着
  胃突然抽一下是指胃突然痉挛，睡着了胃突然痉挛睡不着考虑是寒冷刺激、饮食不当、急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善。1、寒冷刺激：如果在睡觉时没有注意腹部的保暖，受到寒冷刺激后会引起胃部异常痉挛，还会影响正常的睡眠。需要加强腹部保暖，也可以使用热水袋热敷，能够缓
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次

• 晚上睡不着 睡着了做噩梦怎么办
  您好，这种情况有多久了？
  蔡升 主治医师余姚市人民医院

  2020-03-12 2801次

• 晚上睡不着觉，睡着了又一下子又醒了，然后
  考虑失眠症，建议口服百乐眠胶囊或阿普唑仑片对症治疗。
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1600次