问牛奶根的功效与作用吗

2020-07-22 1191次

为你推荐

• 牛奶的功效与作用

  牛奶是咱们生活当中，常用的一种食品，一种饮品，它的功效非常多，最主要的它有丰富的营养，它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有各种维生素，包括A、C、E等等，还含有很多的矿物质，包括钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等等，当然它还含有胆固醇，常饮用牛奶有什么好处呢。第一，牛奶当中它含有钾，它可以使我们的动脉的血管，能够在高压保持比较稳定，使我们的动脉硬化，能够有所减轻，减少中风的风险。第二牛奶当中的铁，铜，卵磷脂，能够提高咱们大脑的工作效率，牛奶当中的钙含量比较高，而且容易吸收，钙吸收它可以增强骨质和牙齿，牙齿的这种维护，第三，牛奶中的镁，它能够使心脏比较容易耐受，锌能够使伤口更快愈合，维生素B能够提高咱们的视力，这些钙，维生素，还有乳铁蛋白等等，它有抗癌防癌的功效、牛奶当中的维生素A，它可以防止皮肤干燥和色素沉着，使我们的皮肤能够保持白皙，而且有光泽。牛奶当中乳清，对黑色素有消除作用，所以能够防止，咱们皮肤的色素沉着，色斑，能够起到一个美容养颜的作用，而且维生素，牛奶当中它能为咱们的皮肤，提供这种封闭性的油脂，形成一个薄膜来保护皮肤，能够保护咱们皮肤的水分，使咱们的皮肤能够光晕有光，光滑有光泽，牛奶当中它一些物质，对中老年也有保护作用，它含有大量的，这种矿物质和维生素，还有微量元素，它吸收率比较高，使我们的营养不至于缺失。当然还有一些比较要注意的，不是所有人都适合喝牛奶，也不是说牛奶能够和其他的，能够混合喝，第一主张不要喝生奶，生奶需要，这种鲜奶需要加温，以防病从口入。牛奶不要和果汁，这种酸性的饮料混合，不要拿牛奶替代白开水来服药用，最好隔开一小时，不要喝冷牛奶，冷牛奶是伤胃的，不要长时间的高温度的煮奶，因为这样的话，使里边的一些成分分解，营养价值降低，还有这个牛奶和巧克力，特别是黑巧克力不宜同时食用，以免它影响，它这些物质当中互相的作用，影响它的吸收。

  

  04:49
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 180817次

• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 127167次

• 枸杞根的功效与作用
  枸杞根药用价值非常高，不输给枸杞本身。枸杞根主治虚劳潮热，盗汗，肺热咳喘，是一款既能治病又能滋补的中药材，长期使用也没有什么副作用。枸杞根可以除胎毒，帮助孕妇清除体内的胎毒，为腹中的胎儿提供一个干净舒适安全的成长环境，对胎儿的好处是非常大的。枸杞根还可以增强人体免疫力。在生活中可以用枸杞根泡水喝，或者用枸杞根来炖汤食用，以有效的增加人体的免疫力。可以用来治疗小便出血，治消渴的日夜饮水不止，能够壮筋骨、补精髓，治脓血不止等。
  语音时长 01:14”
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-07-01 44782次

• 麻根的功效与作用
  麻根的功效主要是散瘀止血、利尿通淋。其作用主要是改善难产，以及跌打损伤导致的四肢疼痛。对于淋症和带下疾病有辅助治疗作用。这种麻根本身是一种中草药，一般不建议单独使用。而与其他药物相互搭配之后，煮水摄入体内可以改善女性的妇科疾病。但是这种药物不建议盲目使用，要在中医科医生的指导下服用，避免对人的身体造成不良的影响。个别人服用麻根之后，可能会出现腹痛或者周身皮疹等现象，建议立刻停止服用。
  语音时长 01:11”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-09-25 11954次

• 牛奶根的功效与作用你知道吗？
  近期，我的朋友身体有些不适，于是决定前往医院就诊。经过一番检查，医生告诉她，她的体质偏虚弱，需要调养身体，增强免疫力。在给出了一系列建议后，医生特别提到了牛奶根，并告诉她牛奶根的功效与作用有哪些。1、清热解毒：牛奶根具有清热的作用，能够帮助减轻体内的热毒，缓解发热、口渴、咽喉肿痛等症状。2、润肺止咳
  2024-03-20 0次

• 牛奶根的功效与作用你知道吗？
  我曾遇到一位患者，他因为长期咳嗽、咳痰且伴有胸闷的症状来到了我的诊室。我仔细询问了他的病史和生活习惯，初步判断他的症状可能是由于肺部炎症引起的。为了进一步确认诊断，我为他进行了详细的检查。通过听诊和观察他的舌苔、脉象，我发现他的肺部确实有炎症存在。同时，我还注意到他的体质较为虚弱，免疫力较低，这也是
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-15 0次

• 杨桃根的功效与作用
  您好，现在都有哪些症状呢
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2021-02-02 1602次

• 根痛平片的功效与作用
  你好，希望可以帮助你
  薛群星 主任药师沈阳医学院附属第二医院

  2020-05-12 2606次