就读高三事情一多或者一些不合心意的小事情

2021-01-13 867次

病情描述:

就读高三事情一多或者一些不合心意的小事情就会感到很烦躁 情绪控制不住 并且会哭 已经有近3年的时间了

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

有没有持续了半个月以上的时间,高兴不起来,做什么都没乐趣,也没兴趣做事情,自责,自罪,自我感觉差,不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗?
这些没有 每天都很犯困算吗 而且近段时间食量大增
大多数情况下情绪不好吗?比如大多数不好的情绪多于好的情绪?一整天中多数不好。
倒也不会 但只要情绪上头了 就会控制不住的哭 想到近期的许多不开心或者烦恼的事 很压抑
但是多数都是好的吗?
对的 多数比较好 因为本来性格比较开朗 但有时也会莫名其妙的烦躁哭泣
这种情况,达不到疾病的状态。也要注意情绪不稳定导致的。
有什么办法缓解吗 因为发生的频率比较高 很不受控制
1用药建议:不需要用药。2生活建议:要有好的心态,多去关注事物积极的一面,适度的进行体育锻炼,保持良好的健康的生活作息习惯,有良好的的生活环境,和睦的家庭关系,并且要注意给自己减压,比如做自己觉得轻松愉快的事情,积极参加集体社交活动,多与别人沟通交流。3检查建议:精神心理问题目前并没有什么仪器检查,主要是靠症状表现判断,因此通过咨询平台判断,局限于文字交流,还不能代替线下就诊,只能是推测,建议最终结果都是需要就医的,可以去精神心理专科医院进一步咨询。
好的 谢谢医生
不客气

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