问冬天、夏天小腿感觉很凉晚上睡觉经常是被冷

2020-12-27 887次

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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8713次

• 夏天减肥容易还是冬天容易

  只要消耗的热量大于摄入热量，就会出现体重下降，不管是冬季、夏季，总体上没有季节的差别，但冬季因为天气比较寒冷，人体需要的热量相对要多一些，如果从这个角度来说，在冬季减肥可能相对不舒适的感觉要更强一些。可是不管怎样，也不管是夏季还是冬季，只要有坚强的毅力，有减肥的信念和信心，控制住总的摄入量，增加相对的消耗量，也就是通过运动来增加消耗量，通过饮食来限制摄入量，都可以达到减肥的目的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-05 5093次

• 晚上睡觉小腿难受
  对于病人在夜间睡觉时右小腿不适的感觉。首先见于小腿部位的肌肉劳损的情况。这种情况多见于从事重体力劳动的人，在白天出现了小腿部位的肌肉筋膜过度受力牵拉以后，在夜间睡觉时就会出现肌肉痉挛收缩的情况，从而引起小腿部夜间睡觉时有明显的酸胀不适的感觉。第二就是见于缺钙，这种情况多发生于生长发育期的青少年和老年人，从而就会引起钙质的缺乏。后期很容易导致在夜间睡觉时，腿部抽筋的症状，从而引起小腿部位有明显的不适的。第三就是见于受凉，特别是在小腿部位肌肉筋膜受凉以后，引起痉挛收缩，加上夜间空气的温度比较低，就更加重了这种痉挛收缩的状态，从而引起小腿部位有明显的不适感。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 6724次

• 晚上睡觉小腿抽搐
  晚上睡觉小腿抽搐可能为一种不安腿综合征，不安腿综合征是指在静息和夜间睡眠时出现双下肢难以名状的感觉异常和不适，以及强烈的活动双下肢的意愿，睡眠中下肢频繁活动或躯干扭转反侧。症状于活动后缓解，停止后又再次出现。该病可发生于任何年龄，中老年多见，主要症状包括下肢远端难以名状的不适感，比如虫蠕动感，刺痛感，肿胀感，麻木感以及强烈的活动双腿的愿望，下肢活动后不适得以部分或完全缓解。80%的患者表现有周期性肢动，症状在觉醒和睡眠的移行过程中最为严重。绝大多数患者有入睡困难，觉醒次数增多等等。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2018-11-08 15349次

• 夏天晚上睡觉小腿酸胀
  夏天晚上睡觉小腿酸胀可能是因为腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等引起的，需要选择药物治疗和手术治疗。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是腰椎退变、慢性损伤积累导致，会使患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛，如果压迫了局部神经根以及组织还会引起夏天晚上睡觉小腿酸胀，患者可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 158次

• 为什么冬天午睡比晚上睡觉冷
  因为冬天天气比较寒冷，人更容易受寒，且大多数人午睡都是选择趴于桌子上，而不是躺在床上，没有厚厚的被子抵御风寒，所以会有冬天午睡比晚上睡觉冷的感觉。建议午睡选择比较适宜的环境，如果是工作需要趴睡的人群，不建议在窗口或者门旁比较通风的位置，有可能会受寒，午睡时可在腿部披上一层毯子，有助于防寒保暖。有条件
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 449次

• 晚上睡觉总感觉小腿骨冷
  有没有疼痛和麻木呢？
  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-03-07 1102次

• 老人为什么冬天夏天晚上睡觉手麻
  看看有没有颈椎病
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-21 900次