问落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

2020-08-02 1627次

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• 肩周炎痛怎么快速缓解疼痛

  教大家几个缓解肩周炎的小动作：1、体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。3、大鹏展翅：手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。4、头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。5、背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。6、爬墙法：离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。必要时，辅助一些非甾类镇痛药物，理疗以及疼痛科的神经阻滞治疗，可以有效缩短病程。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-17 10678次

• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8242次

• 颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
  颈椎痛要分情况来看待。是否有外伤，再一个是否是颈椎病。这种疼痛的缓解首先我们想到的第一点肯定是止疼药物。止疼药物有一种非甾体类的消炎针药为主药的应用。主要包括了布洛芬和塞来昔布为代表的一类药物。第二类如果是说颈椎的外伤。建议及时的尽快就医，避免漏诊颈椎的骨折或者颈髓骨折脱位的可能性。如果是颈椎病那我们还应该做一下颈椎的ct或者颈椎磁共振检查以明确是否合并到椎间盘突出或者椎管狭窄而压迫了颈髓而导致的疼痛。如果有类似的疼痛，神经根型颈椎病我们可以做牵引治疗，脊髓型的颈椎病那我们就可以早期手术治疗。同时我们还应该明确一点，如果是颈椎痛是因为颈后部疼痛，并没有出现四肢的感觉和活动的不良，应该考虑到是否最近有这种长期的低头工作或低头写作这种不良姿势，及时矫正之后往往就可以缓解。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-10 20159次

• 颈椎痛怎么快速缓解疼痛
  脊椎痛常见的病因就是颈椎病和颈部的肌肉痉挛。颈椎病一般都有上肢疼痛，麻木的情况。一般急性期，首先应注意休息，围领固定，运用扶他林或者布洛芬这些药物来消炎止痛，使用迈之灵可减轻水肿。局部红外线烤灯可以活血化瘀，一般情况下是每天两次，每次半小时。还有一种情况是落枕也可以导致颈椎痛，该情况是颈椎的小关节脱位，建议给予手法复位，再口服布洛芬以消炎止痛。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-21 7767次

• 落枕后颈椎痛怎么办
  落枕后颈椎痛应该分以下几步：一，找一个比较舒服的姿势进行外固定，外固定可以用比较坚韧的围脖或者用一个支具进行固定，维持这个位置的情况下，颈椎疼痛会轻一些。二，要口服一些消炎止痛的药物，消炎止痛药不仅仅是止痛的作用，还可以将局部的软组织炎症进行消除。三，需要局部进行热敷或者用轻柔的手法进行按摩，缓解局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 337次

• 落枕后颈椎痛怎么办
  落枕后颈椎疼痛的时候，首先要注意休息，养成良好的姿势。同时疼痛严重可以用一些非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，例如布洛芬等。也可以对患处进行热敷，按摩等方法治疗，一般落枕在一两周左右，可以逐渐恢复。患者在平时要注意颈部保暖，避免受寒，以免引起肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
  首先要注意保暖，避免再次受凉，并且保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒 还可以选择红外线，微波，针灸，按摩等
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-01 1100次

• 颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
  针灸理疗推拿脉冲电刺激，睡合适颈椎枕头，做小燕子飞
  童祥龙 主治医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2020-03-31 900次