问高蛋白高脂肪高热量有哪些食物

2020-08-21 1847次

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• 哪些食物胶原蛋白含量高

  胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知，而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐，且很多产品效果不明显，还可能出现副作用。因而，现在越来越多人通过食疗来补充胶原蛋白。总的来说，对于哺乳动物来说，大部分胶原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、软骨等结缔组织中；对于鱼类来说，胶原蛋白主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔；而对于植物，是不含胶原蛋白的.所以又要补充胶原蛋白又要素食是不现实的。因而，大家从这些方面着手寻找胶原蛋白食物源即可。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 51011次

• 血脂高脂肪肝怎么办

  确确实实有一部分病人是这种情况，因为脂肪肝有的人可能有肥胖，有些其他的原因，但是他的血脂是不高的，肝功也是正常的，这个时候可能不需要药物的干预。但是还有很大一部分朋友，他脂肪肝同时合并血脂是升高的，这个时候往往可能得需要药物的干预，包括降血脂的药物治疗。如果血脂高合并脂肪肝，同时我们还要做一些其他的评估。因为血脂高，除了引起脂肪肝以外，它还对其他的脏器造成影响，特别是血管、心脏等等。我们要评估一下血管的动脉硬化程度，如果动脉硬化比较明显，那更应该用降血脂的药物治疗。因此脂肪肝合并血脂高，如果在非药物治疗，包括调整饮食，增加运动量来治疗以后，他的血脂降不下去，持续地增高，那么我们可能就需要借助于降血脂的药物来进行治疗了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 16274次

• 高热量高蛋白的食物有哪些
  高热量高蛋白的食物有很多，比如糕点就属于这类食物。另外，鸡鱼肉蛋的热量和蛋白，都是比较多的，猪肉、牛肉都是如此。如果是肥肉，热量相对比较高，但蛋白含量相对少一些。另外，在食用这些高热量高蛋白食物时应注意，不要一次吃得太多，有可能给胃肠道造成巨大的负担，导致消化不良的情况，食用高热量高蛋白食物，也应该注意锻炼身体。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 6891次

• 高蛋白高热量的食物有哪些
  高蛋白、高热量的食物比较常见的是海鲜类的食物，比如贝类蛋白质含量比较高，同时脂肪含量也是比较高的，所以热量也会比较高。再来五花肉之类的食物也属于高蛋白、高热量的食物，还有蛋糕也是高蛋白、高热量的食物。如果是生病在恢复期的患者需要大量的蛋白质和热量，吃以上的食物是比较好的。以上的食物不太适合有减肥需求或者健身需求的人群来进行食用。想要健身或者减肥的人群应该吃低热量、高蛋白或者是饱腹感比较强的食物，比如燕麦片，玉米，鸡胸肉，牛肉，鸡蛋清都是不错的减肥食品。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-18 13157次

• 高蛋白高热量低脂肪的食物有哪些
  高蛋白、高热量、低脂肪的食物有肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉以及鸭肉等，还有豆制品，比如豆腐、豆腐丝、豆浆、绿豆等。平时生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，三餐的营养要均衡，尽量避免吃过于油腻、过咸、过甜的食物，同时，要保证每天的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次

• 高蛋白高热量低脂肪的食物有哪些
  高蛋白，高热量，低脂肪的食物主要有：1，蛋类，蛋类主要成分是蛋清和蛋黄，蛋清的主要营养素是蛋白质，尤其是含有人体必需的氨基酸，能较好的吸收，是食物中最理想优质蛋白质的来源。2，鱼类，鱼类的脂肪含量很低，蛋白质含量占有15%-20％左右，主要是优质蛋白质，尤其是深海鱼类还含有多种不饱和脂肪酸。3，瘦肉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1369次

• 高脂肪高热量的食物有哪些
  肥肉，奶油，油炸的一般热量高
  曹阳 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-03-05 900次

• 高热量的食物有哪些
  高热量的食物有糖、.脂肪和蛋白质。人体也只有这三种给身体提供能量。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-03-22 1600次