做相同的梦 每天半夜醒

2021-02-24 1110次

病情描述:

做相同的梦 每天半夜醒

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,几点睡
十点之前睡 十二点左右惊醒
持续一周了
有时候会做同样的梦 有时候噩梦有时候好梦
今天不知不觉睡着了 我还准备玩会游戏就睡着了 不知道几点睡着 大概八九点 惊醒之后十一点多
只有喝酒或者熬夜特别晚才能一觉到天亮
有时候下午睡觉 也会做梦 做三四个 断断续续的梦
睡眠都会有梦,但每个人对梦的敏感度不同。有些人对梦境无感,有些人则对梦境记忆很深。而失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
这些该怎么解决
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