问腰骨折后旁边肌肉总是感觉针刺,就好像穿生
2020-07-11 1073次
病情描述:
腰骨折后旁边肌肉总是感觉针刺,就好像穿生毛线的衣服总扎人的感觉
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髌骨骨折后肌肉萎缩康复措施髌骨骨折,我们手术以后肯定需要一个固定,就是让他伸直位,那么这种位置的时候,产生肌肉萎缩了,就是说在固定的时候,在伸直位的时候,你没有做四头肌锻炼。不能膝盖伸直了以后,你就随意让它那样呆着去了,我们要做四头肌的锻炼。就是膝关节伸直位的时候,你要绷肌肉,让股四头肌有强烈的收缩。如果你不用,也就是说废用性的,那你肌肉也就萎缩了,就跟你的膝盖一样,给你固定上俩礼拜,那肯定就会萎缩了。要避免萎缩,就得做股四头肌锻炼,这样的话就不会出现萎缩。那么已经出现萎缩了怎么办,已经出现萎缩,那你就再锻炼就是了。肌肉就是这样,不用就颓废了,那么你用起来,它就又好起来,越早锻炼越好,越早锻炼恢复的也就越快,是这样的。01:50
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髌骨骨折后肌肉萎缩的原因髌骨骨折以后肌肉萎缩,大部分是因为下肢活动度的减少,或者因为疼痛引起的不敢活动,导致以后肌肉的萎缩。髌骨骨折是较常见的损伤,以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直,常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。在出现这样的情况的时候,应该在康复师或者医生指导下,进行肌肉这方面的一些锻炼,来增强肌肉的力量,和恢复肌肉的强度,以及肌纤维的饱满程度。01:00
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腰骨折后怎样睡姿那么在腰椎发生的压缩性骨折或者是腰椎的横突骨折,这个时候得需要卧硬板床休息,且避免着凉受寒,除此以外,需要适当的接骨补钙,以及补充复合维生素及优质蛋白粉,来共同促进骨折的愈合。在腰椎骨折后的第一个月或者是第一到三月期间,尽量,以仰卧,这样的姿势最佳,同时能可以在腰骶部垫棉垫,以维持其正常的生理曲度,那么在一个月左右的时间可以佩戴腰围,侧身,这样的一个侧卧位的一个姿势。那么具体的睡姿,我们在第一个月尽量以仰卧位为主,可以,侧卧,但是那不建议坐起,以维持骨折后的较好的一个状态,那么如果过早的,坐起或者下地做活动,容易导致腰椎的压缩性骨折,进一步变扁,也就是说高度进一步的减低,这样会给日后的正常生活,带来一定的不便,特别是腰痛以及腰椎的活动受限。语音时长 2:13”
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腰骨折后怎样睡姿腰骨折以后主要以平卧硬板床睡觉为主,并且在平卧期间,可以行腰后部垫5厘米左右的软垫,主要是使压缩的椎体能够张开,从而恢复部分的椎体高度,所以腰椎骨折以后主要以平卧睡觉为主,并且适当腰后垫软垫,能够促进部分椎体高度的修复。两周以内一定要避免侧卧睡觉,以免侧卧身体弯曲导致骨折部位受到挤压,从而导致骨折压缩加重。并且卧床休息期间,一定要加强四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量锻炼,可以行下肢等长收缩和上身的屈伸活动以及行后弓腰五点支撑锻炼以锻炼腰背部的肌肉力量。两周左右一般骨折端会有纤维的连接,相对来说较稳定,可以行侧卧的睡觉,但是侧卧时间不宜过长,以免受到压缩的椎体长时间的受压对恢复不利。语音时长 1:45”
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腰骨折后怎样睡姿腰骨折以后主要以平卧硬板床睡觉为主,并且在平卧期间,可以行腰后部垫5厘米左右的软垫,主要是使压缩的椎体能够张开,从而恢复部分的椎体高度,所以腰椎骨折以后主要以平卧睡觉为主,并且适当腰后垫软垫,能够促进部分椎体高度的修复。两周以内一定要避免侧卧睡觉,以免侧卧身体弯曲导致骨折部位受到挤压,从而导致骨折压
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腰骨折后的睡姿腰骨折后的患者,在睡眠时应采取仰卧位、侧卧位或俯卧位,具体选择需根据个人情况和医生建议来定。正确的睡姿有助于缓解疼痛,促进骨折愈合。1、仰卧位仰卧位是腰骨折后常用的睡姿,此时腰椎不负重且能得到充分放松,有助于骨折的愈合。为维持腰椎的生理曲度
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全身疼痛,筋,肌肉,就好像肌肉拉伤那种疼。嗯,多长时间了?
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我发生的症状是:就好像这个眼睛睁不起好像你好,这个情况有可能是由于干眼症造成的,可以到医院检查一下泪液分泌实验和泪膜破裂时间检查来确诊。