医生，你好。我是一位新妈妈，婚后的生活，
2020-07-06 1100次

病情描述：

医生，你好。我是一位新妈妈，婚后的生活，开始让我压抑，生了宝宝之后，加上家里老公太懒了，而且老公太幼稚了。在带宝宝这半年里，我过得好辛苦，老公不理解我，不单没帮我分担家务，我们吵架，他还老是说一些话刺激我，我最近感觉自己情绪越变越怪，突然想哭，突然想笑，很想离婚，又害怕离婚后的生活。我觉得整个人都变得很糟糕。

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咨询实录

万丽霞主任医师

哈尔滨市第一专科医院精神心理科

刚刚做了妈妈，很多事情都是手忙脚乱的，再加上老公的不知体贴，心情不好，也是情有可原的

没有婆婆帮你吗？

有。我家公家婆都挺好的。只是我觉得我是跟老公组合成家庭，不能一直靠父母调节吵架。我愿意辛苦带小孩，主要是我老公太令我失望，我都不知道为什么要跟这种人捆绑人生

老公说话很没脑，一刺激到我，我就控制不住自己，想扔东西。他大概就是讨厌我这样。

孩子多大了

我也是刚做人妈妈，跟我老公同龄，我就觉得不公平，为什么我结婚之后，就要很懂事，要做好自己本分的事物。他就还是活得那么潇洒。这些吵架不是第一次，他父母总觉得我们小题大做，没必要吵架，让一让就好。我也忍了多次，不然我老早就离家出走了。每一次忍让，我都觉得心里不平衡，安慰自己说，算了，不计较，为了家庭。而且确实是小事。但这次，我发觉自己精神都出现问题。

我宝宝六个月大

宝宝都是我日带夜带熬过来的

你们是自由恋爱吗

我也知道我这种情况很普遍，很多妈妈都是这样熬过来的，有些比我还严重。我可能心理素质比较差，我觉得很难受，想着想着就想哭。

是的。自由恋爱。

结婚前也吵过，打算不结了。他父母劝说很多，后来他也向我保证这保证那，才结婚的。婚后，还不是看他心情，心情不好，天皇老子都叫不动他

这件事情哪，你要放平心态。

因为在结婚前你在选择丈夫的问题上，考虑简单了

我内心也叫自己放平心态，没必要为这种人伤心伤神。有时我又突然会控制不住自己。想着心里不平衡，突然情绪又不稳定了。就这样生气，平静，生气，平静。我都有点错乱了。这个社会对女性要求太高了。我现在还要跟他拿钱，他有时还叫我拿自己私房钱买宝宝的东西。我说，生宝宝不是你，带他也不是你，没出力也要出钱吧，要我出力又出钱，还是不是男人

所以我好后悔，当初就应该不要结婚

现在孩子还那么小，你带孩子很辛苦，如果总是处于这种心情之下，身体就会出问题。

我知道

通常一个家庭是需要女人做的多些，但是你丈夫可能是再婚前，你公公婆婆比较溺爱他，没有教会他再婚后如何对待家庭

是的，我公公婆婆也知道这个问题，现在也有说他，只是说了，他最多就不出声，然后又变回原来那个懒货。我婚前就有协议，家务一定要一起做，想清楚才结婚的。他同意。但是婚后，最多就是帮忙一起洗碗而已。注意，是一起洗。

然后小孩那些东西，他也是爱做不做。

如果我那么厉害，一个人都能养活小孩，我还要男人来干嘛

是你老公的问题有些大，但是要他改变，你要慢慢来

可以警告他，家是两个人的，如果要继续过下去，就要担起做丈夫的责任，否则，你就要想想后果。

我性格也倔强，我也是爸妈的宝贝的，婚前很少做家务，婚后感觉生活都变了，像个保姆。那也算了，能做就做吧，总不能要老人家那么辛苦吧。问题来了，为什么我就要那么懂事，一夜之间变成熟，男的就一尘不变，还是家里的大爷。我很担心以后公公婆婆不在了，我跟他要怎么生活相处。难道大家各玩各的，没有感情的婚姻，想想都怕

是的，

我口头跟他说，后天去离婚，我瞒着家人。让我妈寄户口簿过来。我老公说：好

实际上这个世界对男女是不公平的

有句成语叫做相夫教子

结婚后你不但要教育孩子，你还要教育丈夫，让他成长，有家庭责任感

我懂医生您的意思。

我的性格，让我在这种情况下活得很辛苦。我不是传统思想的女人，我宁愿大家一起工作，一起分担家庭支出，重要是一起分担家务。

我不用男主外女主内

这种男人的生物，真的太难改变，我不欠他任何东西，凭什么要我去教育他

是的，你没有义务去教育他，你教育他不是为了他，而是为了你日后不在那么辛苦

我明白了

那我应该怎么提高自己心里素质？

他不做，我一情绪来了，我自己都控制不了。

不去抱怨，不为自己委屈，暂时可以让父母帮忙，因为孩子小，如果没有他们的帮忙，你可能连饭都不能按时吃

生气了，我要怎么压抑自己，然后怎样才能让自己突然冷静下来，调好情绪，耐心教育他，为了让他做家务，怎样才能瞬间心里能列出一些列计谋

哄他干活

只要干一点就表扬

他一高兴，就会愿意干了

对他来说，表扬应该没什么，他反而觉得讽刺他

还不如请他吃饭，他就是个饭桶

你就看他喜欢什么，就给他什么，只要能按你的想法去做就可以

医生谢谢你，虽然我还不知道我接下来应该怎么走下去，但至少现在心情没那么极端。

这样你减轻了劳动，也培养了他的责任心

我先去睡觉了。半夜还要喂奶呢。谢谢您

好的明白

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