问心慌气短,失眠多梦,头晕,乏力,注意力不

2020-08-19 1050次

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1591次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11361次

• 头晕乏力失眠多梦
  出现了这种情况之后要注意调节身体，睡觉前要注意心理的平静，在安静的环境下入睡，平时可以使用国家专利“体魄金中药助眠枕”改善睡眠，药材沉香、檀香等等，对睡眠都是有很好的改善。也可以吃安神的食物来帮助调理，患者因为失眠、多梦导致了休息不好，第二天就会出现头晕、乏力的情况，像这种情况，首先要改善患者的失眠症状，因为只有睡好了，患者才会精力充沛，才不会出现头晕、乏力等不适的症状。在没有禁忌症的情况下，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆来改善睡眠的质量，如果不愿意服西药的情况下，也可以试着口服中成药百乐眠，一次四粒，一天两次，也是有助于睡眠治疗的。
  语音时长 1:43”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3123次

• 失眠多梦头晕乏力
  患者如果因为失眠多梦导致休息不好，第二天出现头晕乏力的情况，像这种情况，首先要改善患者的失眠症状，因为只有睡好了患者才会精力充沛，才不会出现头晕乏力等不适症状。在没有禁忌症的情况下，建议患者可以在睡觉前口服一粒右佐匹克隆片改善睡眠质量，如果不愿意服西药的情况下，也可以试着口服中成药百乐眠，一次四粒一天两次，也是有利于助眠治疗的。
  语音时长 1:02”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-27 3523次

• 注意力不集中头晕
  注意力不集中头晕，是神经衰弱的基本症状，表现为脑力和体力均易疲劳。经常感到精力不足，无精打彩，不能用脑或者自感脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，注意力不能集中，记忆力差，思考困难，工作效率显著减退。即使充分休息，也不足以恢复疲劳。指导意见，首先要学会减压，把心情放轻松，神经衰弱都是由精神压力过大造成的。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 487次

• 头晕注意力不集中怎么回事
  头晕注意力不集中考虑与植物神经紊乱、脑供血不足有关。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是指植物神经系统的平衡被打破出现的功能障碍，通常是由于遗传因素引起的，也有可能是生物因素造成的，患病以后会出现看东西模糊、失眠以及心慌等症状，同时还伴有头晕、头痛和注意力不集中等，可以服用谷维素片和维生素B1片等药物治
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-10 4457次

• 心慌气短，胸闷乏力，头晕失眠多梦
  胸闷心慌气短考虑有心肌供血不足，冠心病的可能。建议到医院做心电图，心脏彩超检查。可以服用参松养心胶囊。
  刘立宁 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-22 1701次

• 多梦，头晕脑胀，健忘，记忆力差，注意力不
  气血不足，肝火旺的表现
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-03-28 1401次