我现在脑袋迷糊头睡觉迷迷糊糊得睡没精神状

2020-03-31 1116次

病情描述:

我现在脑袋迷糊头睡觉迷迷糊糊得睡没精神状态站不住脚有点睡眠多梦睡不实一段段的睡迷糊头晕站不住没有达到深度睡眠易惊醒惊醒还有点担心后怕食欲减退事物模糊眼睛无神(近期三四天不能达到深度睡眠)

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好!多久了这样?检查做了吗?
失眠多梦可以由外界因素引起。多由于精神压力大、劳累过度、剧烈运动、思考太多、对环境不适应、茶或咖啡诱发。 纠正克服这些因素,或可改善睡眠。 如果是长期失眠,多思多虑,伴躯体不适,应考虑是焦虑症。 此外甲亢、脑部器质性病变也会引起失眠,可以查甲功7项、头颅核磁共振进一步明确。 失眠多梦治疗:患者应减轻压力,调节生活节奏,避免过度劳累和精神紧张,保持乐观心态和情绪稳定。药物可以短期服用非那根1-2片,助眠。

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