问湿气重要吃什么

2020-03-31 1214次

为你推荐

• 中风要吃什么

  中风就是我们所说的脑血管意外，它分为缺血性的，以及出血性的、缺血性的，一般就是我们所说的脑梗死，或者脑血栓形成。而出血性的，一般我们是为脑出血，或者是蛛网膜下腔出血，无论是哪种脑血管意外，都和我们的三高有关系。另外大量的吸烟和饮酒，都会容易诱发中风，因此我们在吃的食物上，一定要注意，针对三高症，我们要讲究食物的一个选择，一般要低盐、低脂饮食，这样就会对高血压、高血脂和糖尿病，有一定的预防作用。另外适当的一个运动，包括我们可以采取，其他的一些理疗方法，来治疗中风，当然了，首先我们要进行，一个药物的治疗，这些要咨询医生来进行治疗。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 1846次

• 吃什么能够去湿气

  想要去湿气可以吃点山药、薏米、芡实、莲子等食物，是有一定调理作用的。酷暑时节，贪图冷气，爱喝冷饮，或久居潮湿之地，或涉水淋雨，或脾胃虚弱，运化水湿功能失调，都可以导致体内湿气内生，表现为早晨眼皮肿，总觉得浑身不清爽、懒得动，口中有粘腻感，舌苔厚，舌边有齿痕、吃饭没胃口等。尤其是长期坐办公室的人大多饮食不节，缺乏锻炼，非常容易导致脾胃虚弱。除了消化功能不好以外还容易出现体重增加，突出表现在腰腹部，并且减重尤为困难，这都是因为脾胃虚弱导致体内湿气过重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，都跟湿气有关，必须引起重视。体内湿气不重时可以通过食疗有效去除，方便又实用。可以多吃一些有健脾、祛湿、利尿、消肿作用的食物，例如白扁豆、生姜、党参、黄芪等，可以起到很好的祛湿效果，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。在烹饪苦瓜、生菜等凉性蔬菜时，最好加些葱、姜，来减轻寒凉之性。少吃西瓜、梨等凉性水果，冷饮、冰淇淋等生冷食物都要少吃。当症状比较重，建议运用中医中药来调理。中医认为，产生湿气的根源在于脾虚，所以在祛湿的时候，以健脾运化为主，配合利水渗湿，为服用方便可以选择一些中成药，比如参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、补气利湿的功效，长期服用能祛除脾胃虚弱引起的体内湿气。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 31528次

• 湿气重要看什么科
  当出现湿气重，建议可以到中医内科门诊进行就诊，可以在中医大夫指导下调整一些中药、中成药制剂等来进行祛湿治疗。湿邪重浊，湿邪属阴，而且容易致病。临床表现主要是以沉重感为主，可以表现为头身困重、四肢酸楚沉重不适等。若是湿邪外袭肌表，导致清阳不升，也可以出现头重如裹。若是湿邪阻滞关节，可以出现肌肤不仁，关节疼痛重浊等不适。湿邪也有外湿和内湿之分。当发病之后，也应该尽量居住那种干燥，防潮的环境，不能居住那些暑湿之地，否则容易加重病情。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-24 1202次

• 湿气重吃什么
  湿气一般夹“寒”而来，除了注意保暖，多喝温补健脾胃的祛湿汤，让湿气随大小便排除也是祛湿的好办法。煲汤水要达到祛湿调养身体的效果，就应该以升补为原则，不能一味使用燥热补品，以免加重身体内热，损伤到人体正气。老人、小孩在祛湿时亦各有侧重，给老年人煲祛湿汤时不宜选药性太过寒凉或燥热的原料，因为老年人机体机能逐渐减退，又多气血亏虚，可以加入适量的补气血之品，比如党参、大枣、枸杞子、怀山药、薏苡仁等，以起到益气健脾，淡渗利湿之效。给小孩煲祛湿汤时，应注意选料用量不宜过多，因为小儿各种器官功能还没发育完全，即中医所指的“脾常不足”，应考虑加入健脾消食的汤料，如怀山药、玉米粒、山楂等，以助消湿和胃，健脾利湿。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-20 46707次

• 湿气重吃什么
  湿气重可以吃一些能够帮助祛湿气的食物，比如薏苡仁、绿豆、冬瓜等，也可以吃一些龙胆泻肝丸，附子理中丸等去湿气的药物。人体湿气重可能与平时长期居住在潮湿的环境当中有一定的关系，也有可能和平时不良饮食习惯有关，比如经常吃一些寒气较大的食物，湿气重的人群一般会出现四肢酸软，周身困重，关节肿痛，胸脘憋闷、腹泻
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 1642次

• 肾亏要吃什么
  肾亏指肾虚，肾虚通常要吃黑芝麻、山药、六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等食物和药物，但是在用药时需要遵从医嘱。1、黑芝麻：平时过于劳累、久病等因素有可能会引起肾虚，患病以后需要保持良好的饮食习惯，可以适量吃黑芝麻，这是一种药食同源的食物，适量吃可以起到补益精血的功效，对于减轻肾虚的症状有辅助作用。
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 吃什么去湿气
  你好，根据你所描述的情况，建议您可以口服红豆薏米去湿气比较好。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-04-03 801次

• 湿气太重吃什么药
  你好，舌像方便拍一个吗？
  郑发鑫 主治医师福州神经精神病防治院

  2020-06-22 1403次