问总是睡不着觉

2020-08-18 1509次

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3736次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1691次

• 总是睡不着觉是什么原因
  总是睡不着又称失眠，是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。由各种原因引起的入睡困难，睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足或质量差，是一种常见病，导致的原因主要是身体上患有某种疾病或者精神压力过大，睡眠环境不适造成的。需要找到真正的失眠原因才可以对症吃药，对于失眠的治疗才能够有效果，可以采取药物、心理、物理等综合性的治疗方式。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大的压力，积极的锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 34240次

• 孕期失眠总是睡不着觉怎么办？
  孕妇失眠的原因有很多，比如夜间尿频，睡前需要减少喝水，再比如半夜容易抽筋，也就是因为缺钙导致的，可以适量补钙。然后饮食习惯也会有影响，均衡的饮食很重要，避免精神刺激以及影响情绪的药物或者食物，比如咖啡、茶、油炸食物等等，激素变化也可以导致孕妇失眠。孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会减低。出现忧郁和失眠的情况，可以服用中成药，比如枣仁安神颗粒等药物治疗，这类药物不会有什么不良影响。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-11-25 3749次

• 总是睡不着觉有什么办法
  总是睡不着觉考虑是饮食积滞、肝火旺盛、心脾两虚、阴虚火旺、气血不足等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物、针灸等方法改善，一旦患病及时就医。1、饮食积滞：主要与饮食不节有关，该疾病会损伤脾胃，进而出现胃脘胀痛、呕吐等症状，不适症状通常会反复出现，因此也会引起频繁睡不着。平时需要注意少量多餐，不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-28 0次

• 总是睡不着觉是什么原因
  总是睡不着觉一般指的是失眠，可能是外在环境因素、心理因素、疾病因素、不良的生活习惯等等原因所致，具体如下。首先，外在环境因素可能会导致失眠，如光线过亮、声音过大以及环境给人的安全度降低等等。另外，如果患者在生活中受到了较大心理刺激或经常处于过分焦虑的状态或有家族遗传倾向等，都有可能容易导致失眠。除此
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 519次

• 失眠晚上总是睡不着觉
  多久了
  周晓婷 主治医师沈阳市第六人民医院

  2021-01-16 1800次

• 我晚上睡不着觉总是发火
  白天会不会
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-10 800次