血糖高一日三餐怎么吃

2020-11-02 1705次

病情描述:

血糖高一日三餐怎么吃

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

一般一日三餐以七分饱甚至六分饱为度,并且选择低盐低糖低脂的饮食为主 比如颜色鲜艳的新鲜的蔬菜和水果是可以吃的,而且还有一些瘦肉,鸡胸肉,鸭胸肉以及适当的海鲜摄入,并且喝牛奶豆浆,可以选择脱脂牛奶
汤呢
主食可以吃哪些呢
不建议喝太多的汤汤水水,因为这些汤汤水水包括稀粥会没有保障感,很可能会吃不饱,会反而摄入越来越多的食物
有什么蔬菜水果需要忌口吗
主食可以选择一些粗粮玉米麦片糙米
任何食物都可以适当摄入一点,我上面说的这些东西,但是呢,要保证摄入的量要控制,不能过多
水果可以选择西瓜,芒果,梨子,马蹄等
刚做过心脏搭桥,开胸手术没恢复,吃太少会不会影响骨骼和伤口的愈合呢
米饭可以吃吧
苹果,香蕉,猕猴桃,提子什么不可以吃吗
请看我的聊天记录,我挑选的水果都是含糖量相对低的水果
目前的饮食方式只是你的一个生活习惯,必须要坚持,因为你每天都要吃东西,真的是病从口入,一定要限制,但是要保证营养均衡,还要适当的运动
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