问通过运动和饮食可以降低低密度胆固醇吗
2020-03-25 4670次
病情描述:
通过运动和饮食可以降低低密度胆固醇吗
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低密度胆固醇高怎么调理才会降降低低密度胆固醇主要是通过饮食控制和增加代谢,还有药物来降低低密度胆固醇水平。低密度胆固醇升高1/4的原因来源于饮食的因素,在动物内脏、脑、肥肉、蛋黄中胆固醇的含量是比较高的,因此要控制含有胆固醇相对较高的食物。其次的原因是由于肝脏的代谢减低导致的胆固醇不能被利用而出现的低密度胆固醇升高,要增高肝脏对胆固醇的降解,需要增加活动量来改善脂肪肝。增加运动一方面可以消耗胆固醇,另外一方面可以增加肝脏利用胆固醇水平。其次如果在饮食和运动都调节都不能控制低密度胆固醇的时候,就需要使用药物来调整胆固醇,可以使用他汀类的降脂药来抑制胆固醇的合成或者使用依折麦布来抑制肠道的胆固醇吸收。02:03
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极低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事极低密度脂蛋白胆固醇是血脂中的一种,极低密度脂蛋白的增高代表着患者发生了动脉粥样硬化,即极低密度脂蛋白胆固醇的增高,会加重动脉粥样硬化的进程,所以对于其增高要引起重视。在判断血脂的时候,通常使用的化验指标包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等。对于极低密度脂蛋白胆固醇的增高代表了动脉硬化,所以在监测指标的时候,发现其增高需要给予相应的对症治疗,首先是饮食的控制,如尽量少吃一些油炸食品、肥肉、油脂高的食物,包括烧烤、动物内脏等。还可以通过增加运动,来增加脂肪的消耗,增加对糖的利用。如果还是没有下降,可以使用一些药物做治疗,针对于极低密度脂蛋白胆固醇增高的药物,可以选择他汀类的药物,比如像辛伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀等,都可以起到降低极低密度脂蛋白胆固醇升高的作用。02:00
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如何降低胆固醇和低密度脂胆固醇和低密度脂蛋白同样是属于我们俗话所说的比较坏的血脂,如果是经过了饮食和运动方面的改善之后,血脂没有得到明显的下降,我们可以使用考虑降脂药。主要选择的是他汀类的药物,他汀类的药是目前最有效的降脂药,不仅能够强效的降低总胆固醇和低密度脂蛋白。而且还能在一定程度上降低甘油三酯,还有升高高密度脂蛋白的这种作用。高密度脂蛋白它是一种比较对人体心血管比较好的脂蛋白,所以他汀类的药物也可以称为比较全面的调脂药。他的作用机制是通过竞争性的抑制内源性胆固醇,合成限速酶阻断细胞内羟甲戊酸代谢途径,使细胞内胆固醇的合成减少,从而反馈性的刺激细胞膜表面低密度脂蛋白受体的数量及活性。这样的话就可以使血清当中的胆固醇清除是增加的,所以就可以达到降低胆固醇或者是低密度脂蛋白水平的这种作用。一般临床上可用于血脂异常,心血管疾病、脑血管疾病等。语音时长 1:32”
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低密度胆固醇高低密度脂蛋白胆固醇偏高,相对而言容易形成动脉硬化,增加冠心病的风险。在临床上,用于降低低密度脂蛋白胆固醇的药物是他汀类的药物,他汀类药物不但能够降低低密度脂蛋白胆固醇,同时还能够降低总胆固醇,升高高密度脂蛋白。但是有一些患者服用他汀类的药物之后,会出现转氨酶明显升高,对于不能服用他汀类药物的患者,如果存在低密度胆固醇升高,可以选择口服吃血脂康,血脂康属于中成药物,它的主要成分是中药里边的红曲,如果患者服用他汀类药物,降低低密度胆固醇未能达标,还可以联合服用依折麦布。语音时长 1:41”
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牛奶可以降低胆固醇吗胆固醇通常是指总胆固醇,牛奶一般情况下不可以降低总胆固醇。牛奶是常见的一种饮品,含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,适当的喝些牛奶,能够补充身体内所需的营养成分,而且牛奶中含有的钙元素比较多,有助于补充身体内缺乏的钙元素。牛奶中含有的蛋白质还可以为身体的代谢提供足够能量,所以适当的喝牛奶对身
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藕粉可以降低胆固醇吗藕粉正常情况下不可以降低胆固醇。藕粉营养价值比较丰富,含有大量的碳水、蛋白质以及葡萄糖等营养成分,同时还含有多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钠等,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,通常可以提高自身的免疫力,对身体健康有一定的好处,但是食物没有治疗疾病的效果,所以不可以降低。胆固醇高可能
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降低低密度胆固醇的药阿托伐他丁钙片
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低密度总胆固醇高要紧吗?注意哪些饮食报告发一下