问睡觉时被吵醒，没休息好，或疲劳过度就容易

2020-04-07 1466次

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• 儿童睡觉时体温多少正常

  儿童在睡眠以后活动减少，新陈代谢下降，基础代谢率降低产热也会减少，所以睡眠状况下体温比正常会略有降低，但一般不会低于36℃。个别儿童会由于产热的减少体温略低于36℃，也是正常的现象。当宝宝睡醒以后，通过活动或者进食，体温可以很快的恢复到正常水平。无论是成人还是儿童，在睡觉的时候体温和正常温度不会有太大的差别，因为人是恒温的动物。所以，睡觉时的体温正常情况下也是会维持在正常的体温区间，就是36~37℃，不会出现过度的下降。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 9965次

• 睡觉时为什么会打鼾

  常说的打鼾的病因，下面几个方面来说，如果是单纯的鼾症，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如说鼻甲肥大，鼻中隔弯曲，鼻息肉或者是慢性鼻窦炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就是说这种情况，叫病态的打鼾，它的原因是由于气道的梗阻，指的是上气道，是环状软骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一个部位的梗阻，都会引起打鼾或者睡眠呼吸暂停综合征。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2517次

• 疲劳过度怎么恢复
  这个时候应该要注意多休息，可以适当的通过休息来进行调理，也可以配合益气养血的口服液来进行调理，如果有出现脾胃虚弱的现象，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能。可以做个血常规检查，如果有出现贫血，可以配合使用硫酸亚铁片来进行缓解，同时注意加强饮食营养，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，或者是豆制品，鱼，虾，海鲜等都是可以。同时注意劳逸结合，不要长期的熬夜，晚上要保证睡眠充足，提高自身体抗力。还应该要注意积极的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，另外还应该要注意，有一个好的心情，避免情绪过于紧张，压力太大。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-05 6287次

• 睡觉时被口水呛到
  首先成年人睡眠时流口水是因为患有神经功能症，或者是其它引起的植物神经功能紊乱的疾病，副交感神经活动相对亢进，胃肠蠕动加强，唾液以及它消化液的分泌增加，加上入睡后吞咽的动作有黏膜溃疡，舌炎等疾患。由于慢性炎症的刺激，也可使唾液分泌增加，还有睡眠时由于体位的关系，侧身睡头偏向一侧也容易流口水，当然这种情况的流口水量是较少的，医学认为产生流口水主要是胃脾功能失调的一种表现。这种情况常见于胃脾运动功能减弱，水滞停留胃热，脾胃湿热或胃里存食下降，及所谓胃不和则卧不安、流口水，首先不要担心，应该到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗。平时要注意养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好生活习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多，或者过多食用油腻、黏腻不易消化的食物，保证充足的睡眠，睡前也不要做剧烈运动或者过度用脑。
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  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-14 16429次

• 疲劳过度休息多久自愈
  疲劳过度大概休息1~2周能自愈，具体时间因人而异。如果身体长时间没有恢复，要及时就医。疲劳过度是因为过度运动、工作量较大等原因所致，会出现全身乏力、精神不济、食欲下降等症状，不会对身体造成太大影响，只要合理休息一段时间，可自行缓解。如果疲劳过度症状较轻，且体质较好，恢复速度会快一些，大概1周就能自愈
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2023-12-28 0次

• 疲劳过度睡不着
  疲劳过度睡不着可能是精神因素、饮食因素、疾病因素等原因引起，出现疲劳症状后需要适当休息，如果是疾病因素引起，还需要及时就医治疗。1、精神因素：如果患者最近一段时间精神压力比较大，会引起精神极度紧张，使身体产生疲劳感，当精神压力较大时还会刺激中枢神经系统，导致神经兴奋引起睡不着。此时可以放松心情，还可
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 52次

• 睡觉时被吵醒，没休息好，或疲劳过度就容易
  您好，很高兴为您服务
  张月战 副主任医师连云港市中医院

  2020-04-07 3201次

• 男人疲劳过度应该吃什么药调理?
  人参归脾丸口服
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-23 1201次